Reflect in Viva Insights
כדי לעזור לך להיות מודע יותר לרגשות שלך, ולעזור לך ליהנות מהפרודוקטיביות וההחלמה שלך, לעיין באפליקציה Microsoft Viva Insights. מחקרים הצגו אפילו את הפעולות של הקדשת רגע כדי לשקף את היתרונות החיוביים להחלמה.
התדירות שבה אתה משקף היא רק אתה. פעם ביום עשויה לפעול היטב עבורך - או שתרצה לשקף יותר או פחות מזה.
חשוב: ביצוע השתקפות עצמית על-ידי בחירת סמלי ה- Emoji הזמינים הוא פעולה פרטית לחלוטין. אף אחד אחר לא יכול לראות מה אתה בוחר.
השתמש בתכונת ההשתקפות
-
עבור אל הכרטיסיה 'טובה' ומצא את ה'שיקוף' במקטע הרגשות שלך.
-
בחר את ה- Emoji המייצג באופן הטוב ביותר את התחושה הנוכחית שלך.
כרטיס ההשתקפות מעניק לך משוב המאשר את בחירתך.
הצגת היסטוריית ההשתקפות שלך
כדי לסקור את האופן שבו רגשותיך השתנו לאורך זמן, עבור אל לוח היסטוריית השתקפות משמאל לבחירת ה- Emoji. היסטוריית השתקפות מציגה גרף קווי של סמלי ה- Emoji שבחרת במהלך השבוע האחרון או בחודש האחרון. השתמש בלחצנים בפינה השמאלית העליונה כדי לשנות תצוגה זו. כדי לראות באיזו שעה משתקף ביום מסוים, רחף מעל נקודת הנתונים עבור תאריך זה.
הגדרת תזכורת לשקף עצמי
השתמש בלחצן הגדר תזכורת כדי לקבל תזכורת יומית שישקף. כדי לערוך כאשר אתה מקבל תזכורות, בחר שנה הגדרות בכרטיס המתוכם.
כדי לשנות את הגדרות התזכורת מאוחר יותר:
-
בחר את שלוש הנקודות בחלק הימני העליון של אפליקציית Viva Insights ולאחר מכן בחר הגדרות.
-
בחר השתקפות מימין.
-
הגדר את ההעדפות שלך ושמור שינויים.
הערות:
-
באפשרותך לתזמן תזכורות השתקפות עבור יום כלשהו בשבוע, כולל ימים שאינם מוגדרים כימי עבודה בהגדרות Outlook שלך.
-
הזמן שתבחר יחול על כל יום שבו תראה תזכורות. לא ניתן להגדיר שעות שונות עבור ימים שונים בשבוע.
-
ייתכן שהתזכורת לא תגיע בדיוק בשעה המתוזמנת, אך רוב התזכורות יופיעו תוך חמש דקות לפני מועד התזמון שלהן. לדוגמה, אם התזכורת שלך מתוזמנת ל- 5:00, התזכורת עשויה להופיע בין 4:55 ל- 5:00.
-
תוקף תזכורות השתקפות מתוזמנות יכול לפוג. אם תבחר תזכורת השתקפות עבור יום או שעה קודמים, תקבל הודעה שתוקף התזכורת פג.
-
תוכל לשקף בכל עת בכרטיסיה 'החלמה' או במהלך הנסיעה הווירטואלית שלך. ההשתקפות שאתה עושה בעמודים אלה אינה תלויה בתזכורות שאתה מגדיר עבור השתקפות.
למידע נוסף
זקוק לעזרה נוספת?
מעוניין באפשרויות נוספות?
גלה את יתרונות המנוי, עיין בקורסי הדרכה, למד כיצד לאבטח את המכשיר שלך ועוד.
קהילות עוזרות לך לשאול שאלות ולהשיב עליהן, לתת משוב ולשמוע ממומחים בעלי ידע עשיר.
