Microsoft Viva Insights heaolu vahekaart aitab teil mõista oma tööharjumusi, hallata oma aega ning edendada tervislikku tasakaalu elu ja töö vahel. Alustage keskendumiseks broneerimisaega, tehke juhendatud mediteerimist headspace'iga, lugege heaolu teemadest ja palju muud. 

Teave vahekaardi kohta 

Vahekaardilt Heaolu leiate neli peamist jaotist: Heaolu parandamiseks tegutsemine, Edenemise jälgimine, Kavatsustega tegutsemine ja Oma emotsioonide kajastamine. 

Märkus.: Kui olete juhataja või ülemus, näete oma heaolu vahekaardi ülaosas täiendavat jaotist. Lugege kindlasti artiklit Organisatsiooniülevaated

Heaolu parandamiseks tegutsemine 

Jaotis Heaolu parandamiseks aitab teil muuta harjumusi, ajastada oma aega ja katkestada ühendus tööga, kui päev läbi saab. Valige need heaolule orienteeritud toimingud: 

Näpunäide.: Kõigi saadaolevate toimingute leidmiseks kasutage jaotise paremas ülanurgas olevaid nooli.

*Viva Insights tellimus, MyAnalyticsi (täielik) teenusepakett või MyAnalyticsi teenusepakett Ülevaated

**Viva Insights tellimus on nõutav 

Edenemise jälgimine

Pärast toimingu häälestamist ütleb Viva Insights, kui hästi see edenemise jälgimine toimub.

Siit leiate statistikat oma süvenemisaja kohta viimase paari kuu jooksul ja saate ülevaate sellest, kui palju on teil järgmise seitsme päeva jooksul süvenemisaega.

Akt kavatsusega

Tahtlikult loodud seadus on teie koduks heaolu sisu jaoks. Teemade vaheldumisi aktiveerimiseks saate kasutada nuppe Fookus, Mediteerimine ja Artiklid.

Tehke jaotises järgmist.

Mõelge oma emotsioonidele

Vaadake jaotises Mõelge oma emotsioonidele järele, kuidas tunnete ja jälgige oma peegeldustrendide teavet. Lisateavet selle funktsiooni kohta leiate teemast Viva Insights peegeldamine.

Lisateave

Viva Insights sissejuhatus

Virtuaalne sisselülitus

Ettevõtete ülevaated

Kas vajate veel abi?

Kas soovite rohkem valikuvariante?

Siin saate tutvuda tellimusega kaasnevate eelistega, sirvida koolituskursusi, õppida seadet kaitsma ja teha veel palju muud.

Kogukonnad aitavad teil küsimusi esitada ja neile vastuseid saada, anda tagasisidet ja saada nõu rikkalike teadmistega asjatundjatelt.