For at beskytte dine timer uden for arbejdstiden og for at hjælpe dig med at afbryde og genoplade fra arbejde skal du bruge stille tid i Microsoft Viva Insights. Når du konfigurerer stilletid, slår vi mobilmeddelelser fra Outlook og Teams fra, afhængigt af de indstillinger, du har angivet.

Konfigurer stilletid

  1. Gå til fanen Velvære i din Viva Insights-app.

  2. Gå til afsnittet Udfør en handling for at forbedre dit velvære, og find kortet Afbryd forbindelsen med stille tid.

  3. Vælg Angiv stilletid.Skærmbillede af afsnittet Gør noget for at forbedre dit velbefindende under fanen Velvære med knappen Angiv stilletid fremhævet

  4. Vælg, hvornår du vil have Viva Insights til at starte og stoppe med at dæmpe Outlook- og Teams-meddelelser. I Slå lyden fra for mobilmeddelelser hele dagen skal du vælge de dage, hvor du vil have Viva Insights til at slå lyden fra for meddelelser i hele 24 timer.

  5. Vælg Gem ændringer.

Spor din status

Nysgerrig efter, hvordan din stille tid går? Gå til afsnittet Spor dine fremskridt under fanen Velvære, som rapporterer, hvor mange dage du har holdt stille i den sidste måned.

Skærmbillede, der viser kortet Stilletid under Spor dine fremskridt på fanen Velvære

Rediger indstillinger for stilletid

Du kan ændre dine indstillinger for stilletid, når du har brug for at:

  1. Vælg ellipserne (...) øverst til højre i din Viva Insights-app, og vælg derefter Indstillinger.

  2. Vælg fanen Beskyt klokkeslæt fra venstre rude.

  3. Foretag ændringer, og gem.

Få mere at vide

Reflektér

Virtuel transport

Fokuser på Viva Insights

Har du brug for mere hjælp?

Vil du have flere indstillinger?

Udforsk abonnementsfordele, gennemse kurser, få mere at vide om, hvordan du sikrer din enhed og meget mere.

Communities hjælper dig med at stille og besvare spørgsmål, give feedback og høre fra eksperter med omfattende viden.