Kartica Dobrobit u Viva Insights
Kartica Dobrobit u programu Microsoft Viva Insights vam pomaže razumjeti vaše radne navike, upravljati vremenom i promovirati zdravu ravnotežu između života i rada. Započnite rezervaciju vremena za fokusiranje, izvršite vođenu meditaciju uz Headspace, čitajte o dobrobiti tema i još mnogo toga.
O kartici
Na kartici Dobrobit pronaći ćete četiri glavna odjeljka: Poduzeti radnje za poboljšanje dobrobiti, praćenje napretka, djelovanje s namjerom i razmišljanje o svojim emocijama.
Napomena: Ako ste voditelj ili voditelj, pri vrhu kartice Wellbeing vidjet ćete dodatni odjeljak. Obavezno pogledajte ovaj članak Uvidi u tvrtku ili ustanovu.
Poduzeti radnje kako biste poboljšali svoju dobrobit
Odjeljak Poduzeti radnje radi poboljšanja dobrobiti pomaže vam promijeniti navike, zakazati vrijeme i prekinuti vezu s poslom kada je dan istekao. Odaberite neku od ovih akcija koje su usmjerene na dobrobit:
-
Započinjanje dnevnog plana fokusiranja*
-
Vrijeme za poruke**
-
Zakazivanje virtualnih podsjetnika za putovanje na posao*
-
Prekini vezu s razdobljem obustavljenih obavijesti
-
Odmori se ili dva**
-
Napravite vrijeme za učenje**
-
Zakaži vrijeme za ručak**
Savjet: Da biste pronašli sve dostupne akcije, koristite strelice u gornjem desnom kutu sekcije.
*Viva Insights, myAnalytics (puni) plan servisa ili Uvidi po planu servisa MyAnalytics
**Viva Insights je potrebna pretplata
Praćenje napretka
Kada postavite akciju, Viva Insights vam koliko dobro napreduje praćenje tijeka.
Pronađite statistiku o vremenu za usredotočivanje tijekom zadnjih nekoliko mjeseci i pogledajte koliko predstojećih vremena za usredotočivanje imate tijekom sljedećih sedam dana.
Čin s namjerom
The Act with intention section is your home base for wellbeing content. Prebacivanje između tema pomoću gumba Fokus, Meditacija i Članci.
Pod:
-
Usredotočite se, započnite sesiju fokusa, rezervirajte vrijeme fokusa i slušajte glazbu s fokusom.
-
Meditacija, počnite vođene meditacije iz Headspacea ili vježbajte disanje.
-
Članci, pristup člancima o dobrobiti iz Inspiration knjižnice.
Promiљi na svoje emocije
U Odražavanje vaših emocija, provjerite kako se osjećate i promatrajte svoje trendove odraza. Saznajte više o toj značajci u odjeljku Odražava se u Viva Insights.
Saznajte više
Potrebna vam je dodatna pomoć?
Želite dodatne mogućnosti?
Istražite pogodnosti pretplate, pregledajte tečajeve za obuku, saznajte kako zaštititi uređaj i još mnogo toga.
Zajednice vam pomažu da postavljate pitanja i odgovarate na njih, pošaljete povratne informacije i čujete se sa stručnjacima s bogatim znanjem.
