摘要電子郵件

BetterUp

BetterUp 提供有關健康情況和生產力如何交合的故事和數據。 透過 Viva Insights，您可以存取 BetterUp 在不同主題上的指導內容，例如改善個人復原力、生產力、福利、適配性和有效性，為您的工作生活帶來更大的目的、熱情和明確性。

在摘要電子郵件中，您會看到一段影片。 選取 [遊戲] 圖示，以從運動、商務和娛樂中的人物學習，瞭解如何使用視覺效果和工作熱情等方法來改善您的健康與生產力。

當影片在 Viva Insights Web App 上開啟時，您也會注意到 [其他視訊] 按鈕。 選取它以存取 Viva Insights 應用程式中的更多 BetterUp 內容，例如您可以在 BetterUp 網站上進行的其他影片和評量。 若要直接移至 BetterUp 網站，請選取 [ 在 BetterUp 上開始您的旅程]。 Microsoft 並不擁有或管理 BetterUp 網站。

在 Viva Insights 應用程式的 BetterUp 頁面上，您會看到不同的影集。 每集都有三張卡片：

• 短片，一分鐘影片 ： 選取視訊播放程式中的 [更多視訊]，以 watch 其他主題的影片。 若要透過 BetterUp 存取更多指導內容，請選取 [ 在 BetterUp 上開始您的旅程]。 Viva Insights 會帶您前往 BetterUp 外部網站。 移至 BetterUp 之前，您會看到您要離開 Viva Insights 來造訪不是 Microsoft 擁有或管理的網站的確認訊息。

• 較長、三到五分鐘的引導練習影片 - 選取 [播放 ] 以練習您在短片中學習到的知識。 選取視訊播放程式中的 [更多影片 ] 以執行其他練習活動，或選取 [ BetterUp] 上的 [探索更多做法 ]，在 BetterUp 網站上尋找不同的活動。

• BetterUp 網站上自我評估的連結 – 針對專為 Viva Insights 使用者建立的集主題進行相關評量。 然後，瞭解如何將結果帶入您的日常狀況。

會議類別深入解析

適用於：擁有 Viva Insights 訂閱的使用者。深入瞭解訂閱，請參閱 計劃與環境 。

會議類別深入解析卡片可協助您探索最常使用的會議類型。 此卡片會顯示：

• 前三個會議類別。

• 您在過去四周內在每個類別中花費的總會議時間百分比。

• 您的類別百分比從四個星期前變更的方式。

為什麼我仍會收到摘要？

如果您有多個 Microsoft 365 電子郵件，您可能會收到不同於您取消訂閱之電子郵件地址的摘要。 確認摘要電子郵件底部的電子郵件位址與 [ 取消訂閱 ] 頁面上的電子郵件位址相同。

選擇加入

退出宣告摘要電子郵件後，您可以隨時選擇重新加入。 在 Teams 或網頁版的 Viva Insights 應用程式中，移至 [設定] > [隱私權]，將 Viva 摘要 Email 的開關從 [開啟] 切換為 [關閉]，然後選取 [儲存變更]。