Щоб допомогти вам краще зрозуміти, як ви себе почуваєте, і принести користь своїй продуктивності та благополуччя, поміркуйте над програмою Microsoft Viva Insights. Дослідження показали, що навіть акт прийняття моменту для відображення має позитивні вигоди для благополуччя.

Як часто ви розмірковуєте саме з вами. Один раз на день може бути корисним для вас , або ви, можливо, захочете відобразити більш-менш часто, ніж це.

Увага!: Самостійне відбиття за допомогою вибору доступних емодзі є цілком приватною дією. Більше ніхто не може побачити, що ви виберете.

Використання функції відбиття

  1. Перейдіть на вкладку "Благополуччя" та знайдіть розділ "Роздуми про ваші емоції".Знімок екрана: розділ "Роздуми про емоції" на вкладці "Благополуччя"

  2. Виберіть емодзі, яке найкраще позначає, як ви зараз себе почуваєте.

Картка відбиття дає вам відгук про ваш вибір.

Перегляд журналу відбиття

Щоб переглянути, як ваші почуття змінилися з часом, перейдіть на панель "Віддзеркалення" праворуч від вибору емодзі. У журналі відбиття показано графік емодзі, вибраних за останній тиждень або за останній місяць. Використовуйте кнопки у верхньому правому куті, щоб змінити це подання. Щоб дізнатися, який час ви відобразили в певний день, наведіть вказівник миші на точку даних для цієї дати.

Установлення нагадування для самостійного відображення

Натисніть кнопку Установити нагадування, щоб відобразити нагадування на день. Щоб редагувати нагадування, установіть прапорець Змінити настройки на картці результату.

Знімок екрана: картка відгуку відбиття з виділеною кнопкою "Установити нагадування"

Щоб змінити настройки нагадування пізніше, виконайте наведені нижче дії.

  1. Виберіть три крапки у верхньому лівому куті програми Viva Insights, а потім натисніть кнопку Настройки.

  2. Виберіть Відбиття з лівого боку.

  3. Установіть параметри та збережіть зміни.

Примітки.: 

  • Нагадування про відбиття можна запланувати на будь-який день тижня, зокрема дні, не налаштовані як робочі дні, у настройках Outlook.

  • Вибраний час застосовуватиметься до кожного дня, коли ви бачитимете нагадування. Не можна встановити різний час для різних днів тижня.

  • Нагадування може не надходити точно до запланованого часу, але більшість нагадувань з'являються протягом п'яти хвилин до запланованого часу. Наприклад, якщо нагадування заплановано на 5:00, нагадування може відображатися в діапазоні від 4:55 до 5:00.

  • Термін дії нагадування про заплановані відбиття може минати. Якщо вибрати нагадування про відбиття для попереднього дня або часу, відобразиться повідомлення про те, що термін дії нагадування минув.

  • Ви можете подумати в будь-який час на вкладці "Благополуччя " або під час віртуальної поїздки. Віддзеркалення, яке ви робите на цих сторінках, не залежить від нагадувань, установлених для відбиття.

Докладніше

Загальні відомості про Viva Insights

Потрібна додаткова довідка?

Потрібні додаткові параметри?

Ознайомтеся з перевагами передплати, перегляньте навчальні курси, дізнайтесь, як захистити свій пристрій тощо.

Спільноти допомагають ставити запитання й відповідати на них, надавати відгуки та дізнаватися думки висококваліфікованих експертів.