Wellbeing tab in Viva Insights
Kartica Dobrobiti u programu Microsoft Viva Insights vam pomaže da razumete svoje radne navike, upravljate vremenom i unapredite zdravu ravnotežu između života i posla. Započnite rezervisanje vremena da biste se fokusirali, obavite vođenu meditaciju uz Headspace, čitajte teme o dobrobiti i još mnogo toga.
Osnovni podaci o kartici
Na kartici Wellbeing pronaći ćete četiri glavna odeljka: Preduzmete radnju da biste poboljšali dobrobiti, Pratite svoj napredak, Delovajte sa namerom i Razmišljajte o svojim emocijama.
Napomena: Ako ste vođa ili menadžer, videćete dodatni odeljak na vrhu kartice Wellbeing. Obavezno pogledajte ovaj članak o uvidima organizacije.
Preduzimanje radnje da biste poboljšali dobrobiti
Odeljak Preduzmite korake za poboljšanje dobrobiti vam pomaže da promenite navike, zakažete vreme i prekinete vezu sa posla kada se dan završi. Izaberite neku od ovih dobro orijentisanih radnji:
-
Započnite dnevni plan fokusiranja*
-
Napravite vreme za poruke**
-
Prekini vezu sa tihim vremenom
-
Napravite pauzu ili dva**
-
Napravite vreme za učenje**
-
Napravite vreme za ručak**
Savet: Da biste pronašli sve dostupne radnje, koristite strelice u gornjem desnom uglu odeljka.
*Viva Insights pretplata, MyAnalytics (potpuni) plan usluge ili Potrebni su uvidi pomoću plana usluge MyAnalytics
**Viva Insights je potrebna pretplata
Praćenje napretka
Kada podesite radnju, Viva Insights vam govori koliko dobro ide u odeljku Praćenje napretka.
Pronađite statistiku o vremenu fokusiranja u poslednjih nekoliko meseci i dobijte pregled toga koliko vam je predstojeće vreme fokusiranja predstojeće tokom narednih sedam dana.
Postupanje sa namerom
Odeljak "Akt sa namerom" je vaša kućna baza za dobrobiti sadržaja. Prebacivanje između tema pomoću dugmadi "Fokus", "Meditacija" i "Članci".
Pod:
-
Fokusirajte se, započnite sesiju fokusa, rezervišite vreme fokusiranja i slušajte muziku u fokusu.
-
Meditacija, započnite vođene meditacije iz programa Headspace ili vežbajte disanje.
-
Članci, pristup člancima o dobrom probiotiku iz biblioteke inspiracije.
Reflektuj svoja osećanja
U okviru Odražavajte svoja osećanja, proverite kako se osećate i pratite trendove odraza. Saznajte više o ovoj funkciji u članku Odražavanje u programu Viva Insights.
Saznajte više
Da li vam je potrebna dodatna pomoć?
Želite još opcija?
Istražite pogodnosti pretplate, pregledajte kurseve za obuku, saznajte kako da obezbedite uređaj i još mnogo toga.
Zajednice vam pomažu da postavljate pitanja i odgovarate na pitanja, dajete povratne informacije i čujete mišljenje od stručnjaka sa bogatim znanjem.
