更輕鬆專注於工作

不要顯示動畫

您可以關閉動畫、背景影像等功能，盡量避免因為視覺效果而分心。 請依照下列步驟，盡量避免視覺干擾：

1. 選取 [設定] > 輔助功能 > 視覺效果 > [開始 ]。

2. 若要盡量避免分心，請調整下列一或多個設定：

   • 若要自動隱藏 Windows中的滾動軸，請關閉 [ 永遠顯示滾動列] 切換開關。

   • 若要讓視窗背景更不透明，請關閉 [透明度] 效果切換開關。

   • 如果您不希望 Windows顯示動畫，請關閉 [動畫效果] 切換開關。

   • 若要定義通知顯示多久，請展開 [關閉通知] 這個時間量 下拉 功能表，然後選取您要的選項。

清理工作列雜亂的情況

您可以控制任務列上顯示的圖示，並減少檢視中的項目數。 請遵循下列步驟：

1. 移至任務列> [設定] > [個人化 ] > [開始 ]。

2. 使用下列選項來管理工作列專案：

   • 任務列專案：展開此區段以控制任務列上顯示的圖示。

     • 若要選擇是否要隱藏或調整搜尋項目的顯示方式，請使用 [ 搜尋] 下拉功能表。

     • 若要顯示或隱藏 [ 工作檢視]，請開啟或關閉切換開關。

     • 若要顯示或隱藏 小工具，請開啟或關閉切換開關。

   • 系統匣圖示：展開此區段以管理系統匣上顯示的圖示。

     • 若要在使用手 寫筆 時顯示或隱藏 [手寫筆] 功能表圖示，請開啟或關閉切換開關。

     • 使用 觸控式鍵盤 下拉功能表來選擇要隱藏還是顯示觸控式鍵盤圖示。

     • 若要顯示或隱藏 虛擬觸控板，請開啟或關閉切換開關。

   • 其他系統匣圖示：展開此區段以管理其他系統匣圖示。

     • 開啟或關閉隱藏圖示的開關，例如 Microsoft Teams、Microsoft Outlook 和 Windows 檔案總管。

   • 任務欄行為：展開此區段以管理任務列對齊方式、變差、自動隱藏和多部顯示器。

     • 使用下拉功能表管理中央或左邊 的任務列對齊方式 。

     • 選取或取消選取 [ 自動隱藏任務列]、[ 在任務欄上顯示徽章] 和 [根據您的需求顯示 任務欄應用程式閃爍] 複選框。

   • 任務列說明：展開此區段並選取 [變更任務列色彩] 連結以調整任務列色彩。

簡化 [開始] 功能表

您可以選取要在 [開始] 選單中顯示的內容，至少讓您分心，並快速找到所需的內容。

1. 選取 [開始 ] > [設定 ] > [個人化 ]> [開始]。

2. 若要簡化 [ 開始] 選單，請執行下列一或多項操作：

   • 若要顯示或隱藏最近新增的應用程式，請將 [ 顯示最近新增的應用程式] 切換為開啟或關閉。

   • 若要顯示或隱藏您最常使用的應用程式，請切換開啟或關閉 [顯示最常使用的應用程式  ]。

   • 若要顯示或隱藏最近開啟的專案，請切換 [在 [開始] 中顯示最近開啟的專案、[跳 清單]，檔案總管 切換為開啟或關閉。

   • 若要選取 [ 開啟/ 關閉] 按鈕旁 [開始] 功能表中顯示或隱藏的資料夾，請選取 [ 資料夾]，然後開啟您要查看之資料夾的切換開關。 針對您要隱藏的資料夾關閉切換開關。

不接收那些通知

[ 請勿打擾] 設定可讓您定義您看到和聽到的通知，以及收到通知時。 設為靜音的通知仍會移至通知中心，您可以隨時檢視通知中心。

您也可以自定義通知設定，選擇哪些應用程式可以顯示通知。

使用焦點管理通知 

焦點會管理通知以減少干擾。 您可以開啟此功能，以便在會議、遊戲或特定時段內暫停或靜音通知。 

1. 選取 [設定] > [系統 ] > [焦點] > [開始 ]。

2. 若要起始焦點模式，請選取 [開始焦點會話]。

3. 在 [ 焦點] 底下，使用 + 或 - 按鈕調整會話持續時間。

4. 您也可以選取或取消選取複選框，以 在時鐘應用程式中顯示定時器、 隱藏任務欄應用程式上的徽章、 隱藏任務欄應用程式上的閃爍，以及 開啟 [請勿打擾]。

5. 若要深入瞭解焦點，請移至如何在 Windows 11 中使用焦點。

設定多任務設定 

多工作作業可讓您一次執行數個應用程式和工作。 貼齊版面配置、工作檢視、虛擬桌面和 Alt+Tab 等功能可協助您輕鬆管理及切換視窗。 

1. 選取 [ > 設定] > [系統 >多任務處理]。

2. 開啟 [貼齊] 視窗 以自動貼齊 Windows 以調整其大小並排列成版面配置，然後展開 [ 貼齊] 視窗 下拉功能表，然後選取您想要的選項。

3. 若要在貼齊或按 Alt+Tab 時顯示應用程式的索引標籤，請從下拉功能表中選取一個選項： 20 個最新的索引卷標、 5 個最近的索引標籤、3 個最新的索引 卷標，或 [不顯示索引卷標]。

4. 展開 [桌面 ] 群組以自訂視窗。

   • 若要顯示任務列上所有開啟的視窗，請從下拉功能表中選擇 [只在我使用的桌面 上] 或 [ 在所有桌面 上]。 

   • 若要在按 Alt+Tab 時顯示所有開啟的視窗，請從下拉功能表中選擇 [只在我使用的桌面 上] 或 [ 在所有桌面 上]。 

5. 若要將您正在使用之視窗以外的所有開啟視窗快速最小化，請開啟 [標題欄] 視窗搖動 切換開關。

6. 展開 [多任務處理說明 ] 以存取下列連結：

• 若要深入瞭解如何分割螢幕，請移至貼齊您的視窗

• 若要深入瞭解工作檢視，請移至 Windows 11 多任務掌握]。

Windows 貼齊  

貼齊小幫手可讓您快速整理並對齊螢幕上開啟的 Windows，以便有效率地進行多任務作業。 它可讓您將 Windows 貼齊成預先定義的版面配置，讓您更輕鬆地同時使用多個應用程式。 

1. 將游標停留在最大化按鈕上，或按 Windows 標誌鍵 +Z 以檢視可用的網格線版面配置選項，並選擇視窗貼齊的版面配置。

2. 將視窗貼齊到特定版面配置之後，「貼齊小幫手」會提供建議給其他開啟的 Windows 來填滿剩餘的空格。 選取一個建議，將它貼齊定位。

或者  

• 按 Windows 標誌鍵 +向左 鍵或向 右鍵 ，將視窗貼齊螢幕的左半部或右半部。

• 按 Windows 標誌鍵 +向上 鍵或向 下鍵 ，將視窗貼齊螢幕頂端或底部。

在應用程式、工作和虛擬桌面之間切換 

Windows 可讓您在開啟的應用程式、工作或虛擬桌面之間切換。 它可有效進行多任務處理及改善工作流程。 

在干擾較少的情況下閱讀

若要以更簡單、更簡潔的版面配置朗讀網頁，請使用 Microsoft Edge中的 沈浸式閱讀程式。 如需 沈浸式閱讀程式 的詳細資訊，請移至在 Microsoft Edge 中使用 沈浸式閱讀程式。 若要開始使用 沈浸式閱讀程式，請遵循下列步驟： 

1. 開啟您要以Microsoft Edge讀取的網頁，然後按 功能 鍵+F9。

   • 或者，選取網址列上的 [輸入 沈浸式閱讀程式 ] 圖示。

     提示: 如果您沒有看到 [輸入] 沈浸式閱讀程式  圖示，請選取您要閱讀的文字，按滑鼠右鍵，然後選取 [在 沈浸式閱讀程式 中開啟選取範圍]。

2. 頁面會以簡化的版面配置開啟。 若要自定義頁面顯示，請使用頁面頂端工具列上的選項。 例如，在 [文字喜好設定] 底下，您可以使用主題修改背景色彩或變更字型。

3. 若要結束 沈浸式閱讀程式，請選取網址列上的 [結束 沈浸式閱讀程式] 圖示，或按功能鍵+F9。 

為您大聲朗讀網頁

Microsoft Edge 中的大聲朗讀功能可讓您以音訊方式聆聽網頁，將瀏覽器轉換成個人的音訊簿。 若要使用大聲朗讀，請遵循下列步驟：

1. 在 Microsoft Edge 中開啟網頁，然後選取工具列中的 [ 大聲朗讀] 圖示，或以滑鼠右鍵按兩下並從操作功能選取 [ 大聲朗讀 ]。

   • 您也可以使用 Command+Shift+U 來啟動或停止大聲朗讀。

2. 瀏覽器視窗頂端會顯示工具列。 您可以透過 [ 語音選項 ] 按鈕暫停、略過、調整速度或變更語音。 從各種不同重音和音調的語音中進行選擇。

3. 朗讀文字時，頁面上會醒目提示文字，因此如果您選擇的話，也很容易跟著走。 您可以在 [大聲朗讀] 繼續旁白時切換索引標籤或應用程式。

另請參閱

讓使用者更容易看到 Windows 上的內容

讓使用者更容易聽到 Windows 發出的聲音