电子邮件 Internet 标头提供了有关邮件的技术详细信息列表，例如发送邮件的人员、用于撰写邮件的软件，以及在邮件发送给收件人的途中通过的电子邮件服务器。 大多数情况下，只有管理员需要查看邮件的 Internet 标头。 如果要向电子邮件添加标题，请参阅 将信纸、背景或主题应用于电子邮件。
某些发件人使用欺骗来伪装其电子邮件地址。 通过检查标头，可以找出电子邮件地址是否与显示的电子邮件地址不同，并将其添加到阻止的发件人列表中。
在桌面版 Outlook 中查看邮件头
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双击电子邮件，在“阅读窗格”外部将其打开。
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单击“ 文件 > 属性”。
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邮件头信息显示在“Internet 邮件头”框中。提示：可以突出显示该框中的信息，按 Ctrl+C 进行复制，然后将其粘贴到记事本或Word一次查看整个页眉。
请考虑两个人，安东·基里洛夫和凯利·韦多克之间的电子邮件交换。 安东的电子邮件地址 是 anton@proseware.com ，凯利的地址是 kelly@litwareinc.com。 Kelly 使用 Microsoft Office Outlook 2007 。 与 Kelly 给 Anton 的消息关联的 Internet 标头如下所示：
Microsoft Mail Internet Headers Version 2.0Received: from mail.litwareinc.com ([10.54.108.101]) by mail.proseware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);Wed, 12 Dec 2007 13:39:22 -0800Received: from mail ([10.54.108.23] RDNS failed) by mail.litware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);Wed, 12 Dec 2007 13:38:49 -0800From: "Kelly J. Weadock" <kelly@litware.com>To: <anton@proseware.com>Cc: <tim@cpandl.com>Subject: Review of staff assignmentsDate: Wed, 12 Dec 2007 13:38:31 -0800MIME-Version: 1.0Content-Type: multipart/mixed;X-Mailer: Microsoft Office Outlook, Build 12.0.4210X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165Thread-Index: AcON3CInEwkfLOQsQGeK8VCv3M+ipA==Return-Path: kelly@litware.comMessage-ID: <MAILbbnewS5TqCRL00000013@mail.litware.com>X-OriginalArrivalTime: 12 Dec 2007 21:38:50.0145 (UTC)
注意: 示例标头可能不包含在电子邮件标题中找到的所有项目。 这些只是一些最常见的条目。
当 Kelly 向 anton@proseware.com 发送电子邮件时，她会从计算机撰写，计算机标识为 (i101-177.nv.litwareinc.com) 。 撰写的文本从计算机传递到电子邮件服务器，mail.litwareinc.com。 这是 Kelly 最后一次看到她的电子邮件，因为进一步处理由电子邮件服务器处理，没有她的干预。 当 Kelly 的电子邮件服务器收到 anton@proseware.com 的邮件时，它会联系 Proseware 的电子邮件服务器，并将邮件发送给它。 邮件存储在 proseware.com 服务器上，直到 Anton 检查他的 Proseware 电子邮件。
下面是常见电子邮件标头字段的说明。
Microsoft Mail Internet Headers Version 2.0
此邮件头是由 Outlook 添加的。
Received: from mail.litwareinc.com ([10.54.108.101]) by mail.proseware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);
Tue, 12 Dec 2017 13:39:22 -0800
此信息显示，消息传输发生在 2017 年 12 月 12 日（星期二）13：39：22 (下午 1：39：22，太平洋标准时间) (比协调世界时 (格林威治标准时间) 晚 8 小时：因此，“–0800”) 。
Received: from mail ([10.54.108.23] RDNS failed) by mail.litware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);
Tue, 12 Dec 2017 13:38:49 -0800
此消息传输发生在 2017 年 12 月 12 日星期二下午 13：38：49 (太平洋标准时间) 下午 1：38：49， (比协调世界时 (UTC) 晚 8 小时;因此，“–0800”) 。
From: "Kelly J. Weadock" <kelly@litware.com>
此消息由 Kelly J. Weadock 从 电子邮件地址 kelly@litware.com 发送。
To: <anton@proseware.com>
这是电子邮件的地址。
Cc: <tim@cpandl.com>
这些是接收该邮件的副本的收件人。
注意: 密件抄送 (Bcc) 的收件人不出现在邮件头中。
Subject: Review of staff assignments
这是电子邮件的主题。
Date: Tue, 12 Dec 2017 13:38:31 -0800
这根据发件人计算机上的计算机时钟指示发送电子邮件的日期和时间。
MIME-Version: 1.0
此参数指定发件人所使用的 MIME 协议的版本。
Content-Type: multipart/mixed;
这是附加的 MIME 邮件头。 它告知符合 MIME 的电子邮件程序邮件中预期的内容类型。
X-Mailer: Microsoft Office Outlook, Build 12.0.4210
此信息表示该邮件是使用内部版本号为 12.0.4210 的 Microsoft Office Outlook 发送的。
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165
此条目指示发件人使用的电子邮件软件 (MIME OLE 软件) 。
Thread-Index: AcON3CInEwkfLOQsQGeK8VCv3M+ipA==
此邮件头用于将多封邮件与某个相似线索关联起来。 例如，在 Outlook 中，会话视图使用此信息来查找来自同一个会话线索的邮件。
Return-Path: kelly@litware.com
此条目指定到达邮件发件人的方式。
Message-ID: <MAILbbnewS5TqCRL00000013@mail.litware.com>
出于标识目的，mail.litware.com 已为该邮件分配此编号。 此 ID 将总是与该邮件关联。
X-OriginalArrivalTime: 12 Dec 2017 21:38:50.0145 (UTC)
这是在该邮件首次通过运行 Microsoft Exchange 的服务器时所加盖的时间戳。
在 Outlook 网页版 或 Outlook.com 中查看邮件头
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选择消息窗口顶部的“
查找发件人的地址
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在 消息源中向下滚动，直到找到“ 发件人 ”字段。
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突出显示包含在 < > 中的电子邮件地址，然后右键单击以复制。
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使用此电子邮件地址阻止发件人。 了解如何阻止或取消阻止发件人。
请考虑两个人，安东·基里洛夫和凯利·韦多克之间的电子邮件交换。 安东的电子邮件地址 是 anton@proseware.com ，凯利的地址是 kelly@litwareinc.com。 Kelly 使用 Microsoft Office Outlook 2007 。 与 Kelly 给 Anton 的消息关联的 Internet 标头如下所示：
Microsoft Mail Internet Headers Version 2.0Received: from mail.litwareinc.com ([10.54.108.101]) by mail.proseware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);Wed, 12 Dec 2007 13:39:22 -0800Received: from mail ([10.54.108.23] RDNS failed) by mail.litware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);Wed, 12 Dec 2007 13:38:49 -0800From: "Kelly J. Weadock" <kelly@litware.com>To: <anton@proseware.com>Cc: <tim@cpandl.com>Subject: Review of staff assignmentsDate: Wed, 12 Dec 2007 13:38:31 -0800MIME-Version: 1.0Content-Type: multipart/mixed;X-Mailer: Microsoft Office Outlook, Build 12.0.4210X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165Thread-Index: AcON3CInEwkfLOQsQGeK8VCv3M+ipA==Return-Path: kelly@litware.comMessage-ID: <MAILbbnewS5TqCRL00000013@mail.litware.com>X-OriginalArrivalTime: 12 Dec 2007 21:38:50.0145 (UTC)
注意: 示例标头可能不包含在电子邮件标题中找到的所有项目。 这些只是一些最常见的条目。
当 Kelly 向 anton@proseware.com 发送电子邮件时，她会从计算机撰写，计算机标识为 (i101-177.nv.litwareinc.com) 。 撰写的文本从计算机传递到电子邮件服务器，mail.litwareinc.com。 这是 Kelly 最后一次看到她的电子邮件，因为进一步处理由电子邮件服务器处理，没有她的干预。 当 Kelly 的电子邮件服务器收到 anton@proseware.com 的邮件时，它会联系 Proseware 的电子邮件服务器，并将邮件发送给它。 邮件存储在 proseware.com 服务器上，直到 Anton 检查他的 Proseware 电子邮件。
下面是常见电子邮件标头字段的说明。
Microsoft Mail Internet Headers Version 2.0
此邮件头是由 Outlook 添加的。
Received: from mail.litwareinc.com ([10.54.108.101]) by mail.proseware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);
Tue, 12 Dec 2017 13:39:22 -0800
此信息显示，消息传输发生在 2017 年 12 月 12 日（星期二）13：39：22 (下午 1：39：22，太平洋标准时间) (比协调世界时 (格林威治标准时间) 晚 8 小时：因此，“–0800”) 。
Received: from mail ([10.54.108.23] RDNS failed) by mail.litware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);
Tue, 12 Dec 2017 13:38:49 -0800
此消息传输发生在 2017 年 12 月 12 日星期二下午 13：38：49 (太平洋标准时间) 下午 1：38：49， (比协调世界时 (UTC) 晚 8 小时;因此，“–0800”) 。
From: "Kelly J. Weadock" <kelly@litware.com>
此消息由 Kelly J. Weadock 从 电子邮件地址 kelly@litware.com 发送。
To: <anton@proseware.com>
这是电子邮件的地址。
Cc: <tim@cpandl.com>
这些是接收该邮件的副本的收件人。
注意: 密件抄送 (Bcc) 的收件人不出现在邮件头中。
Subject: Review of staff assignments
这是电子邮件的主题。
Date: Tue, 12 Dec 2017 13:38:31 -0800
这根据发件人计算机上的计算机时钟指示发送电子邮件的日期和时间。
MIME-Version: 1.0
此参数指定发件人所使用的 MIME 协议的版本。
Content-Type: multipart/mixed;
这是附加的 MIME 邮件头。 它告知符合 MIME 的电子邮件程序邮件中预期的内容类型。
X-Mailer: Microsoft Office Outlook, Build 12.0.4210
此信息表示该邮件是使用内部版本号为 12.0.4210 的 Microsoft Office Outlook 发送的。
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165
此条目指示发件人使用的电子邮件软件 (MIME OLE 软件) 。
Thread-Index: AcON3CInEwkfLOQsQGeK8VCv3M+ipA==
此邮件头用于将多封邮件与某个相似线索关联起来。 例如，在 Outlook 中，会话视图使用此信息来查找来自同一个会话线索的邮件。
Return-Path: kelly@litware.com
此条目指定到达邮件发件人的方式。
Message-ID: <MAILbbnewS5TqCRL00000013@mail.litware.com>
出于标识目的，mail.litware.com 已为该邮件分配此编号。 此 ID 将总是与该邮件关联。
X-OriginalArrivalTime: 12 Dec 2017 21:38:50.0145 (UTC)
这是在该邮件首次通过运行 Microsoft Exchange 的服务器时所加盖的时间戳。
在新 Outlook 中查看邮件头
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选择邮件窗口顶部的“
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在 “邮件详细信息”中向下滚动，直到找到“ 发件人 ”字段。
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突出显示包含在 < > 中的电子邮件地址，然后右键单击以复制。
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