Windows oferece muitas maneiras de minimizar distrações para que seja mais fácil se concentrar em tarefas. Você pode descluir sua barra de tarefas e simplificar o menu Iniciar, usar o Focus para gerenciar suas notificações e usar o Leitura Avançada para minimizar distrações visuais ao ler uma página da Web noMicrosoft Edge.
Não fique tão animado
Você pode minimizar as distrações visuais desativando animações, imagens em segundo plano e muito mais. Siga as etapas a seguir para minimizar as distrações visuais:
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Selecione Iniciar > Configurações > Acessibilidade > Efeitos visuais.
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Para minimizar as distrações, ajuste uma ou mais das seguintes configurações:
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Para ocultar automaticamente as barras de rolagem em Windows, desative o alternância Sempre mostrar barras de rolagem .
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Para tornar os planos de fundo de janela mais opacos, desative a alternância de efeitos de transparência.
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Se você não quiser Windows mostrar animações, desative os efeitos de animação.
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Para definir quanto tempo as notificações são mostradas, expanda as notificações Desativar após esse menu suspenso de tempo e selecione a opção desejada.
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Arrume a bagunça na barra de tarefas
Você pode controlar quais ícones aparecem na barra de tarefas e reduzir o número de itens em exibição. Siga as seguintes etapas:
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Acesse Iniciar configurações de > > barra de tarefas> de personalização .
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Use as seguintes opções para gerenciar seus itens da barra de tarefas:
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Itens da barra de tarefas: expanda esta seção para controlar quais ícones aparecem na barra de tarefas.
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Para escolher se deseja ocultar ou ajustar como o item de pesquisa aparece, use o menu suspenso Pesquisar .
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Para mostrar ou ocultar o modo de exibição tarefa, ative ou desative o alternância.
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Para mostrar ou ocultar os Widgets, ative ou desative o alternância.
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Ícones da bandeja do sistema: expanda esta seção para gerenciar os ícones que aparecem na bandeja do sistema.
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Para mostrar ou ocultar o ícone de menu Caneta quando a caneta estiver em uso, ative ou desative o alternância.
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Use o menu suspenso do teclado Touch para escolher se deve ocultar ou mostrar o ícone do teclado Touch.
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Para mostrar ou ocultar o touchpad virtual, ative ou desative o alternância.
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Outros ícones da bandeja do sistema: expanda esta seção para gerenciar ícones adicionais da bandeja do sistema.
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Alterne ou desative o alternância para ícones ocultos como Microsoft Teams, Microsoft Outlook e Windows Explorer.
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Comportamentos da barra de tarefas: Expanda esta seção para gerenciar alinhamento da barra de tarefas, má configuração, ocultação automática e várias exibições.
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Use o menu suspenso para gerenciar o alinhamento da barra de tarefas no centro ou à esquerda.
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Selecione ou desmarque a caixa de seleção para ocultar automaticamente a barra de tarefas, Mostrar selos na barra de tarefas e Mostrar piscando em aplicativos de barra de tarefas, de acordo com sua necessidade.
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Ajuda com a barra de tarefas: expanda esta seção e selecione o link Alterar a cor da barra de tarefas para ajustar a cor da barra de tarefas.
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Silenciar essas notificações
A configuração Não incomodar permite definir quais notificações você vê e ouve e quando as recebe. As notificações silenciadas ainda irão para a Central de Notificações, onde você pode exibi-las a qualquer momento.
Você também pode personalizar as configurações de notificações para escolher quais aplicativos podem exibir notificações.
Escolha as notificações que você deseja ver e ouvir
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Selecione Iniciar > Configurações > Notificações do Sistema > e ajuste as configurações.
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Para ver e ouvir menos notificações, ative Não perturbe.
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Se você quiser permitir notificações de determinados aplicativos mesmo quando Não incomodar estiver ativado, selecione Definir notificações de prioridade. Modifique essas opções para obter as notificações que você deseja ver durante Não perturbe.
Dica: Para alternar rapidamente Não incomode ou desative, vá para a barra de tarefas e selecione o ícone de bateria, rede ou volume para abrir a Central de Notificação e ativá-la ou desativar.
Limitar notificações noturnas
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Selecione Iniciar > Configurações > Notificações do Sistema >.
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Em Ativar não perturbe automaticamente, selecione Durante esses horários para ativá-lo.
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Defina os horários para quando Não incomodar deve ativar e desativar automaticamente e com que frequência ele deve se repetir.
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Você também pode escolher os tipos de tarefas que serão ativadas Não perturbe automaticamente.
Escolha quais aplicativos exibem notificações
Se as notificações estiverem distraindo ao aparecerem na tela, ajuste quais aplicativos exibem notificações e como elas aparecem.
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Selecione Iniciar > Configurações > Notificações do Sistema >.
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Em Notificações de aplicativos e outros remetentes, desative os aplicativos dos quais você não deseja notificações e ative os aplicativos dos quais deseja receber notificações.
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Para definir onde as notificações aparecem para cada aplicativo, selecione um aplicativo específico e altere as opções conforme desejado.
Leia com menos distrações
Para ler uma página da Web em um layout mais simples e limpo, use o Leitura Avançada emMicrosoft Edge. Para obter mais informações sobre o Leitura Avançada, acesse Usar Leitura Avançada no Microsoft Edge. Para começar a usar o Leitura Avançada, siga estas etapas:
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Abra a página da Web que você deseja ler emMicrosoft Edge e pressione a tecla Function +F9.
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Como alternativa, selecione o ícone Enter Leitura Avançada na barra de endereços.
Dica: Se você não vir o ícone Inserir Leitura Avançada , selecione o texto que deseja ler, clique com o botão direito do mouse e selecione Abrir seleção no Leitura Avançada.
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A página será aberta em um layout simplificado. Para personalizar a exibição da página, use as opções na barra de ferramentas na parte superior da página. Por exemplo, em Preferências de texto, você pode modificar a cor em segundo plano usando temas ou alterar a fonte.
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Para sair do Leitura Avançada, selecione o ícone Sair Leitura Avançada na barra de endereços ou pressione a tecla Function+F9.
Fazer a Web ler em voz alta para você
O recurso Leitura em Voz Alta no Microsoft Edge permite que você ouça páginas da Web como áudio, transformando seu navegador em um audiobook pessoal. Para usar a leitura em voz alta, siga as etapas abaixo:
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Abra uma página da Web no Microsoft Edge e selecione o ícone Ler Em Voz Alta na barra de ferramentas ou clique com o botão direito do mouse e selecione Ler em voz alta no menu de contexto.
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Você também pode usar Command+Shift+U para iniciar ou parar Ler em voz alta.
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Uma barra de ferramentas será exibida na parte superior da janela do navegador. Você pode pausar, ignorar, ajustar a velocidade ou alterar a voz por meio do botão Opções de voz . Escolha entre uma variedade de vozes com diferentes sotaques e tons.
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À medida que o texto é lido, as palavras serão realçadas na página, facilitando o acompanhamento se você escolher. Você pode alternar entre guias ou aplicativos enquanto a leitura em voz alta continua narrando.
Confira também
Windows oferece muitas maneiras de minimizar distrações para que seja mais fácil se concentrar em tarefas. Você pode descluir sua barra de tarefas e simplificar o menu Iniciar, usar o Assistente de Foco para gerenciar suas notificações e usar o Leitura Avançada para minimizar distrações visuais ao ler uma página da Web noMicrosoft Edge.
Não fique tão animado
Você pode minimizar as distrações visuais desativando animações, imagens em segundo plano e muito mais. Siga as etapas a seguir para simplificar suas configurações de exibição:
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Selecione Iniciar e selecione Configurações > Facilidade de Acesso > Exibir .
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Escolha entre as seguintes opções para facilitar a visualização e menos distração do Windows:
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Para ajustar o tamanho do texto, use o controle deslizante em Tornar o texto maior. Para obter detalhes, consulte Alterar o tamanho do texto no Windows.
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Para alterar o tamanho dos aplicativos e o texto na exibição main, selecione o tamanho desejado na caixa de combinação em Tornar tudo maior.
Observação: O tamanho recomendado é 100%.
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Selecione o link Alterar o tamanho dos aplicativos e do texto em outras exibições para alterar o tamanho dos aplicativos e textos em outras exibições.
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Para ajustar o tamanho e a cor do ponteiro do cursor e do mouse, selecione o link relacionado.
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Você também pode definir o brilho ou habilitar o recurso de luz noturna para exibição confortável. Encontre essa opção selecionando o link Alterar brilho automaticamente ou usar a luz noturna .
Observação: Para obter mais informações sobre os passos acima, visite Tornar o Windows mais fácil de ver.
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Para simplificar e personalizar o Windows, explore as seguintes opções:
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Ative ou desative o botão de alternar Mostrar animações no Windows .
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Ative ou desative o botão de alternar Mostrar transparência no Windows .
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Ative ou desative o seletor Ocultar automaticamente as barras de deslocamento no Windows .
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Para definir a temporização para que as notificações sejam apresentadas, siga os passos na secção "Tornar as notificações mais longas" em Tornar o Windows mais fácil de ouvir.
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Ative ou desative o botão de alternar Mostrar imagem de fundo do ambiente de trabalho.
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Para personalizar o fundo e outras cores, selecione a ligação relacionada.
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Arrume a bagunça na barra de tarefas
Escolha os ícones que aparecerão na barra de tarefas e reduza o número de itens exibidos.
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Selecione Iniciar e, em seguida, selecione Definições > Personalização > Barra de Tarefas .
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Aceda à área Notificação e selecione Selecionar os ícones que aparecem na barra de tarefas.
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Ícones do sistema, como o indicador de relógio e bateria, também podem ser ativados ou desativados. Selecione Ativar ou desativar os ícones do sistema na área Notificação.
Simplificar o menu Iniciar
Muitas aplicações utilizam Mosaicos Dinâmicos para mostrar atualizações sobre o que está a acontecer no seu mundo, como novos e-mails, o seu próximo compromisso ou o tempo de fim de semana. Se estas animações forem distrativas, pode desativá-las.
Prima sem soltar (ou clique com o botão direito do rato) um mosaico e, em seguida, selecione Mais > Desativar Mosaico Dinâmico.
Silenciar essas notificações
O Assistente de foco (também chamado de período de silêncio na versão anterior do Windows 10) permite que você evite notificações distrativas quando você precisa se concentrar. Está predefinido para ser ativado automaticamente em determinadas condições.
Veja a seguir como ativar ou desativar o Assistente de foco:
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Selecione o ícone do Centro de Ação na barra de tarefas.
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Selecione Auxiliar de concentração para percorrer as definições disponíveis: Apenas Prioridade, Apenas Alarmes ou Desativado. (Se não vir o mosaico Auxiliar de concentração, poderá ter de selecionar Expandir primeiro.)
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As definições do Auxiliar de concentração podem ser editadas ao selecionar Iniciar > Definições > o Auxiliar de concentração do> do Sistema. Em alternativa, pode escrever Auxiliar de concentração na caixa de pesquisa na barra de tarefas e, em seguida, selecionar Definições do Auxiliar de concentração na lista de resultados.
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Nas definições do Auxiliar de concentração, pode limitar as notificações noturnas através da secção Regras automáticas . Para fazer isso, selecione Durante estes períodos e ative a alternância. Em seguida, selecione Hora de início ou Hora de fim, escolha uma hora e selecione a marca marcar para guardar as alterações. Você também pode escolher a quais dias você deseja aplicar a regra e quais tipos de notificações você ainda gostaria de receber durante os horários definidos.
Abrir configurações do Assistente de foco
Se as notificações estiverem distraindo ao aparecerem na tela, ajuste quais aplicativos exibem notificações e como elas aparecem. Para alterar as definições de notificação, selecione Iniciar e, em seguida, selecione Definições > Notificações do Sistema > & ações . Em seguida, pode escolher os tipos de notificações que pretende ver.
Leia com menos distrações
Para criar um layout simples e limpo, use o Modo de exibição de leitura na barra de endereço do navegador Microsoft Edge para trazer o que você estiver lendo para a frente e para o centro. Depois de abrir um artigo, verá um ícone de livro no lado direito do browser. Quando o selecionar, você estará no modo de leitura.
Fazer a Web ler em voz alta para você
A funcionalidade Ler em Voz Alta no Microsoft Edge permite-lhe ouvir páginas Web como áudio, transformando o seu browser num audiolivro pessoal. Para utilizar a funcionalidade Ler em Voz Alta, siga os passos abaixo:
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Abra uma página Web no Microsoft Edge e selecione o ícone Ler em voz alta na barra de ferramentas ou clique com o botão direito do rato e selecione Ler em voz alta no menu de contexto.
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Também pode utilizar Comando+Shift+U para iniciar ou parar a funcionalidade Ler em Voz Alta.
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Será apresentada uma barra de ferramentas na parte superior da janela do browser. Pode colocar em pausa, ignorar, ajustar a velocidade ou alterar a voz através do botão Opções de voz . Escolha a partir de uma variedade de vozes com diferentes acentos e tons.
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À medida que o texto é lido em voz alta, as palavras serão realçadas na página, facilitando o seguimento, se assim o preferir. Pode alternar entre separadores ou aplicações enquanto a opção Ler em Voz Alta continua a narrar.
