Windows oferece muitas maneiras de minimizar distrações para que seja mais fácil se concentrar em tarefas. Você pode descluir sua barra de tarefas e simplificar o menu Iniciar, usar o Focus para gerenciar suas notificações e usar o Leitura Avançada para minimizar distrações visuais ao ler uma página da Web noMicrosoft Edge.
Não fique tão animado
Você pode minimizar as distrações visuais desativando animações, imagens em segundo plano e muito mais. Siga as etapas a seguir para minimizar as distrações visuais:
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Selecione Iniciar > Configurações > Acessibilidade > Efeitos visuais.
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Para minimizar as distrações, ajuste uma ou mais das seguintes configurações:
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Para ocultar automaticamente as barras de rolagem em Windows, desative o alternância Sempre mostrar barras de rolagem .
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Para tornar os planos de fundo de janela mais opacos, desative a alternância de efeitos de transparência.
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Se você não quiser Windows mostrar animações, desative os efeitos de animação.
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Para definir quanto tempo as notificações são mostradas, expanda as notificações Desativar após esse menu suspenso de tempo e selecione a opção desejada.
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Arrume a bagunça na barra de tarefas
Você pode controlar quais ícones aparecem na barra de tarefas e reduzir o número de itens em exibição. Siga as seguintes etapas:
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Acesse Iniciar configurações de > > barra de tarefas> de personalização .
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Use as seguintes opções para gerenciar seus itens da barra de tarefas:
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Itens da barra de tarefas: expanda esta seção para controlar quais ícones aparecem na barra de tarefas.
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Para escolher se deseja ocultar ou ajustar como o item de pesquisa aparece, use o menu suspenso Pesquisar .
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Para mostrar ou ocultar o modo de exibição tarefa, ative ou desative o alternância.
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Para mostrar ou ocultar os Widgets, ative ou desative o alternância.
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Ícones da bandeja do sistema: expanda esta seção para gerenciar os ícones que aparecem na bandeja do sistema.
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Para mostrar ou ocultar o ícone de menu Caneta quando a caneta estiver em uso, ative ou desative o alternância.
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Use o menu suspenso do teclado Touch para escolher se deve ocultar ou mostrar o ícone do teclado Touch.
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Para mostrar ou ocultar o touchpad virtual, ative ou desative o alternância.
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Outros ícones da bandeja do sistema: expanda esta seção para gerenciar ícones adicionais da bandeja do sistema.
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Alterne ou desative o alternância para ícones ocultos como Microsoft Teams, Microsoft Outlook e Windows Explorer.
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Comportamentos da barra de tarefas: Expanda esta seção para gerenciar alinhamento da barra de tarefas, má configuração, ocultação automática e várias exibições.
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Use o menu suspenso para gerenciar o alinhamento da barra de tarefas no centro ou à esquerda.
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Selecione ou desmarque a caixa de seleção para ocultar automaticamente a barra de tarefas, Mostrar selos na barra de tarefas e Mostrar piscando em aplicativos de barra de tarefas, de acordo com sua necessidade.
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Ajuda com a barra de tarefas: expanda esta seção e selecione o link Alterar a cor da barra de tarefas para ajustar a cor da barra de tarefas.
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Silenciar essas notificações
A configuração Não incomodar permite definir quais notificações você vê e ouve e quando as recebe. As notificações silenciadas ainda irão para a Central de Notificações, onde você pode exibi-las a qualquer momento.
Você também pode personalizar as configurações de notificações para escolher quais aplicativos podem exibir notificações.
Escolha as notificações que você deseja ver e ouvir
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Selecione Iniciar > Configurações > Notificações do Sistema > e ajuste as configurações.
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Para ver e ouvir menos notificações, ative Não perturbe.
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Se você quiser permitir notificações de determinados aplicativos mesmo quando Não incomodar estiver ativado, selecione Definir notificações de prioridade. Modifique essas opções para obter as notificações que você deseja ver durante Não perturbe.
Dica: Para alternar rapidamente Não incomode ou desative, vá para a barra de tarefas e selecione o ícone de bateria, rede ou volume para abrir a Central de Notificação e ativá-la ou desativar.
Limitar notificações noturnas
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Selecione Iniciar > Configurações > Notificações do Sistema >.
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Em Ativar não perturbe automaticamente, selecione Durante esses horários para ativá-lo.
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Defina os horários para quando Não incomodar deve ativar e desativar automaticamente e com que frequência ele deve se repetir.
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Você também pode escolher os tipos de tarefas que serão ativadas Não perturbe automaticamente.
Escolha quais aplicativos exibem notificações
Se as notificações estiverem distraindo ao aparecerem na tela, ajuste quais aplicativos exibem notificações e como elas aparecem.
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Selecione Iniciar > Configurações > Notificações do Sistema >.
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Em Notificações de aplicativos e outros remetentes, desative os aplicativos dos quais você não deseja notificações e ative os aplicativos dos quais deseja receber notificações.
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Para definir onde as notificações aparecem para cada aplicativo, selecione um aplicativo específico e altere as opções conforme desejado.
Usar o Foco para Gerenciar Notificações
O Focus gerencia notificações para reduzir distrações. Você pode ativá-lo para pausar ou silenciar alertas durante reuniões, jogos ou horas específicas.
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Selecione Iniciar > Configurações > Foco >do Sistema .
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Para iniciar o modo de foco, selecione Iniciar sessão de foco.
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Em Foco, ajuste a duração da sessão usando os botões + ou – .
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Você também pode selecionar ou desmarcar as caixas de seleção para Mostrar o temporizador no aplicativo Relógio, Ocultar selos em aplicativos de barra de tarefas, Ocultar piscando em aplicativos de barra de tarefas e Ativar não incomodar.
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Para saber mais sobre o Focus, acesse Como usar o foco em Windows 11.
Configuração de configurações multitarefa
A multitarefa permite executar vários aplicativos e tarefas ao mesmo tempo. Recursos como Layouts de Snap, Exibição de Tarefas, Áreas de Trabalho Virtuais e Alt+Tab ajudam você a gerenciar e alternar entre janelas sem esforço.
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Selecione Iniciar > Configurações > Sistema >Multitarefa.
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Alterne a opção Janelas instantâneas para ajustar automaticamente o Windows para redimensioná-los e organizá-los em layouts e, em seguida, expanda o menu suspenso Do Snap windows e selecione a opção desejada.
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Para exibir guias de aplicativos ao clicar ou pressionar Alt+Tab, selecione uma opção no menu suspenso: 20 guias mais recentes, 5 guias mais recentes, 3 guias mais recentes ou Não mostrar guias.
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Expanda o grupo Desktops para personalizar janelas.
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Para mostrar todas as janelas abertas na barra de tarefas, escolha Somente na área de trabalho que estou usando ou Em todas as áreas de trabalho no menu suspenso.
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Para mostrar todas as janelas abertas ao pressionar Alt+Tab, escolha Somente na área de trabalho que estou usando ou Em todas as áreas de trabalho no menu suspenso.
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Para minimizar rapidamente todas as janelas abertas, exceto a que você está trabalhando, ative a alternância da janela da barra de título .
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Expanda Ajuda com Multitarefa para acessar os seguintes links:
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Para saber mais sobre como dividir a tela, acesse Quebrar suas janelas
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Para saber mais sobre a exibição de tarefas, acesse Windows 11 Mestre multitarefa.
Windows Snapping
O Snap Assist permite que você organize e alinhe rapidamente o Windows aberto na tela para uma multitarefa eficiente. Ele permite que você encaixe o Windows em layouts predefinidos, facilitando o trabalho com vários aplicativos simultaneamente.
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Passe o mouse sobre o botão maximizar ou pressione a tecla do logotipo do Windows +Z para exibir as opções de layout de grade disponíveis e escolher um layout para a janela para ajustar.
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Depois de clicar uma janela em um layout específico, o Snap Assist fornece sugestões para que outros Windows abertos preencham os espaços restantes. Selecione uma sugestão para colocá-la no lugar.
Alternativamente
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Pressione a tecla do logotipo do Windows +Setapara a esquerda ou direita para quebrar uma janela para a metade esquerda ou direita da tela.
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Pressione a tecla do logotipo do Windows +Seta para cima ou para baixo para quebrar uma janela na parte superior ou inferior da tela.
Alternar entre aplicativos, tarefas e áreas de trabalho virtuais
O Windows permite alternar entre aplicativos abertos, tarefas ou áreas de trabalho virtuais. Ele é eficiente para multitarefa e melhoria do fluxo de trabalho.
Alternar entre tarefas
Para alternar entre aplicativos ou tarefas atualmente em execução, siga estas etapas:
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Pressione e segure a tecla Alt e pressione a tecla Tab para exibir todo o Windows aberto.
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Continue pressionando a tecla Tab (enquanto mantém Alt) para percorrer os aplicativos disponíveis e liberar a tecla Alt para alternar para a janela selecionada.
Alternar entre janelas
Para alternar entre janelas individuais dos mesmos aplicativos ou diferentes, siga estas etapas:
Pressione a tecla do logotipo do Windows +Tab para exibir todas as janelas abertas e selecione a opção desejada usando as teclas de mouse ou seta.
Alternar entre Áreas de Trabalho Virtuais
Para alternar entre várias áreas de trabalho virtuais, siga estas etapas:
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Pressione a tecla do logotipo do Windows +Tab para exibir todas as áreas de trabalho virtuais abertas e selecione a desejada.
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Para criar uma nova área de trabalho virtual, selecione "Nova área de trabalho".
Alternativamente
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Pressione a tecla de logotipo Ctrl+Windows +tecla de seta para a direita ou esquerda para navegar entre as áreas de trabalho virtuais existentes ou criar uma nova.
Leia com menos distrações
Para ler uma página da Web em um layout mais simples e limpo, use o Leitura Avançada emMicrosoft Edge. Para obter mais informações sobre o Leitura Avançada, acesse Usar Leitura Avançada no Microsoft Edge. Para começar a usar o Leitura Avançada, siga estas etapas:
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Abra a página da Web que você deseja ler emMicrosoft Edge e pressione a tecla Function +F9.
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Como alternativa, selecione o ícone Enter Leitura Avançada na barra de endereços.
Dica: Se você não vir o ícone Inserir Leitura Avançada , selecione o texto que deseja ler, clique com o botão direito do mouse e selecione Abrir seleção no Leitura Avançada.
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A página será aberta em um layout simplificado. Para personalizar a exibição da página, use as opções na barra de ferramentas na parte superior da página. Por exemplo, em Preferências de texto, você pode modificar a cor em segundo plano usando temas ou alterar a fonte.
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Para sair do Leitura Avançada, selecione o ícone Sair Leitura Avançada na barra de endereços ou pressione a tecla Function+F9.
Fazer a Web ler em voz alta para você
O recurso Leitura em Voz Alta no Microsoft Edge permite que você ouça páginas da Web como áudio, transformando seu navegador em um audiobook pessoal. Para usar a leitura em voz alta, siga as etapas abaixo:
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Abra uma página da Web no Microsoft Edge e selecione o ícone Ler Em Voz Alta na barra de ferramentas ou clique com o botão direito do mouse e selecione Ler em voz alta no menu de contexto.
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Você também pode usar Command+Shift+U para iniciar ou parar Ler em voz alta.
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Uma barra de ferramentas será exibida na parte superior da janela do navegador. Você pode pausar, ignorar, ajustar a velocidade ou alterar a voz por meio do botão Opções de voz . Escolha entre uma variedade de vozes com diferentes sotaques e tons.
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À medida que o texto é lido, as palavras serão realçadas na página, facilitando o acompanhamento se você escolher. Você pode alternar entre guias ou aplicativos enquanto a leitura em voz alta continua narrando.
Confira também
Windows oferece muitas maneiras de minimizar distrações para que seja mais fácil se concentrar em tarefas. Você pode descluir sua barra de tarefas e simplificar o menu Iniciar, usar o Assistente de Foco para gerenciar suas notificações e usar o Leitura Avançada para minimizar distrações visuais ao ler uma página da Web noMicrosoft Edge.
Não fique tão animado
Você pode minimizar as distrações visuais desativando animações, imagens em segundo plano e muito mais. Siga as etapas a seguir para simplificar suas configurações de exibição:
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Selecione Iniciar e selecione Configurações > Facilidade de Acesso > Exibir .
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Escolha entre as seguintes opções para facilitar a visualização e menos distração do Windows:
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Para ajustar o tamanho do texto, use o controle deslizante em Tornar o texto maior. Para obter detalhes, consulte Alterar o tamanho do texto no Windows.
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Para alterar o tamanho dos aplicativos e o texto na exibição main, selecione o tamanho desejado na caixa de combinação em Tornar tudo maior.
Observação: O tamanho recomendado é 100%.
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Selecione o link Alterar o tamanho dos aplicativos e do texto em outras exibições para alterar o tamanho dos aplicativos e textos em outras exibições.
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Para ajustar o tamanho e a cor do ponteiro do cursor e do mouse, selecione o link relacionado.
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Você também pode definir o brilho ou habilitar o recurso de luz noturna para exibição confortável. Encontre essa opção selecionando o link Alterar brilho automaticamente ou usar a luz noturna .
Observação: Para obter mais informações sobre as etapas acima, visite Tornar o Windows mais fácil de ver.
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Para simplificar e personalizar o Windows, explore as seguintes opções:
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Ativar ou desativar o alternância Mostrar animações no Windows .
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Ative ou desative o botão Mostrar transparência no Windows .
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Ative ou desative as barras de rolagem Ocultar automaticamente no alternância do Windows.
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Para definir o tempo para que as notificações sejam exibidas, siga as etapas na seção "Tornar as notificações mais longas" para facilitar a escuta do Windows.
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Ative ou desative o alternância Mostrar imagem de plano de fundo da área de trabalho .
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Para personalizar sua tela de fundo e outras cores, selecione o link relacionado.
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Arrume a bagunça na barra de tarefas
Escolha os ícones que aparecerão na barra de tarefas e reduza o número de itens exibidos.
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Selecione Iniciar e selecione Configurações > Personalização > Barra de Tarefas .
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Vá para a área Notificação e escolha Selecionar quais ícones aparecem na barra de tarefas.
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Ícones do sistema, como o indicador de relógio e bateria, também podem ser ativados ou desativados. Escolha Ativar ou desativar ícones do sistema na área Notificação.
Simplificar o menu Iniciar
Muitos aplicativos usam o Live Tiles para mostrar atualizações sobre o que está acontecendo em seu mundo, como novo email, seu próximo compromisso ou o clima do fim de semana. Se essas animações estiverem distraindo, você poderá desativá-las.
Pressione e segure (ou clique com o botão direito do mouse) em um bloco e selecione Mais > Desativar o bloco ao vivo.
Silenciar essas notificações
O Assistente de foco (também chamado de período de silêncio na versão anterior do Windows 10) permite que você evite notificações distrativas quando você precisa se concentrar. Ele é definido por padrão para ser ativado automaticamente em determinadas condições.
Veja a seguir como ativar ou desativar o Assistente de foco:
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Selecione o ícone da Central de Ações na barra de tarefas.
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Selecione Assistência de foco para percorrer as configurações disponíveis: somente prioridade, somente alarmes ou Desativar. (Se você não vir o bloco do Assistente de Foco , talvez seja necessário selecionar Expandir primeiro.)
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As configurações de assistência de foco podem ser editadas selecionando Iniciar > Configurações > Assistente de Foco do Sistema >. Ou você pode digitar o Assistente de foco na caixa de pesquisa na barra de tarefas e, em seguida, selecionar Configurações de assistência de foco na lista de resultados.
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Nas configurações de assistência de foco, você pode limitar as notificações noturnas usando a seção Regras automáticas . Para fazer isso, selecione Durante estes períodos e ative a alternância. Em seguida, selecione Hora de inícioou Hora de término, escolha uma hora e selecione a marca marcar para salvar suas alterações. Você também pode escolher a quais dias você deseja aplicar a regra e quais tipos de notificações você ainda gostaria de receber durante os horários definidos.
Abrir configurações do Assistente de foco
Se as notificações estiverem distraindo ao aparecerem na tela, ajuste quais aplicativos exibem notificações e como elas aparecem. Para alterar as configurações de notificação, selecione Iniciar , selecione Configurações > Notificações do Sistema > & ações . Em seguida, você pode escolher quais tipos de notificações deseja ver.
Configuração de configurações de várias tarefas
A multitarefa permite executar vários aplicativos e tarefas ao mesmo tempo. Recursos como Layouts de Snap, Exibição de Tarefas, Áreas de Trabalho Virtuais e Alt+Tab ajudam você a gerenciar e alternar entre janelas sem esforço.
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Selecione Iniciar > Configurações > Sistema >Multitarefa.
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Alterne a opção Janelas instantâneas para ajustar automaticamente janelas para redimensioná-las e organizá-las em layouts e selecione a caixa marcar para personalizar suas preferências.
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Para mostrar as sugestões em seu linha do tempo, ative ou desative a linha do tempo.
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Para exibir guias de aplicativos ao clicar ou pressionar Alt+Tab, selecione uma opção no menu suspenso.
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Expanda as áreas de trabalho virtuais para personalizar janelas.
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Para mostrar todas as janelas abertas na barra de tarefas, escolha Somente na área de trabalho que estou usando ou Todas as áreas de trabalho no menu suspenso.
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Para mostrar todas as janelas abertas ao pressionar Alt+Tab, escolha Somente na área de trabalho que estou usando ou Todas as áreas de trabalho no menu suspenso.
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Para saber mais sobre como dividir a tela, selecione o link Dividir Minha Tela .
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Para saber mais sobre a exibição de tarefas, selecione o link Usando Exibição de Tarefas .
Windows Snapping
O Snap Assist permite que você organize e alinhe rapidamente o Windows aberto na tela para uma multitarefa eficiente. Ele permite que você encaixe o Windows em layouts predefinidos, facilitando o trabalho com vários aplicativos simultaneamente.
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Arraste uma janela para a borda esquerda ou direita da tela para estalá-la na metade da tela. Como alternativa, pressione a tecla do logotipo do Windows +Seta para a esquerda ou direita para quebrar uma janela para a metade esquerda ou direita da tela.
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Depois de ajustar uma janela a uma posição/layout específico, o Snap Assist fornece sugestões para que outros Windows abertos preencham os espaços restantes. Selecione uma sugestão para colocá-la no lugar.
Alternar entre aplicativos, tarefas e áreas de trabalho virtuais
O comutador do Windows permite alternar entre aplicativos abertos, tarefas ou áreas de trabalho virtuais. Ele é eficiente para multitarefa e melhoria do fluxo de trabalho.
Alternar entre tarefas
Para alternar entre aplicativos ou tarefas atualmente em execução, siga estas etapas:
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Pressione e segure a tecla Alt e pressione a tecla Tab para exibir todo o Windows aberto.
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Continue pressionando a tecla Tab (enquanto mantém Alt) para percorrer os aplicativos disponíveis e liberar a tecla Alt para alternar para a janela selecionada.
Alternar entre janelas
Para alternar entre janelas individuais dos mesmos aplicativos ou diferentes, siga estas etapas:
Pressione a tecla do logotipo do Windows +Tab para exibir todas as janelas abertas e selecione a opção desejada usando as teclas de mouse ou seta.
Alternar entre Área de Trabalho Virtual
Para alternar entre várias áreas de trabalho virtuais, siga estas etapas:
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Pressione a tecla do logotipo do Windows +Tab para exibir todas as áreas de trabalho virtuais abertas e selecione a desejada.
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Para criar uma nova área de trabalho virtual, selecione "Nova área de trabalho".
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Como alternativa, pressione a tecla de logotipo Ctrl+Windows+tecla de seta para a direita ou para a esquerda para navegar entre as áreas de trabalho virtuais existentes ou criar uma nova.
Leia com menos distrações
Para criar um layout simples e limpo, use o Modo de exibição de leitura na barra de endereço do navegador Microsoft Edge para trazer o que você estiver lendo para a frente e para o centro. Depois de abrir um artigo, você verá um ícone de livro no lado direito do navegador. Quando o selecionar, você estará no modo de leitura.
Fazer a Web ler em voz alta para você
O recurso Leitura em Voz Alta no Microsoft Edge permite que você ouça páginas da Web como áudio, transformando seu navegador em um audiobook pessoal. Para usar a leitura em voz alta, siga as etapas abaixo:
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Abra uma página da Web no Microsoft Edge e selecione o ícone Ler em voz alta na barra de ferramentas ou clique com o botão direito do mouse e selecione Ler em voz alta no menu de contexto.
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Você também pode usar Command+Shift+U para iniciar ou parar Ler em voz alta.
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Uma barra de ferramentas será exibida na parte superior da janela do navegador. Você pode pausar, ignorar, ajustar a velocidade ou alterar a voz por meio do botão Opções de voz . Escolha entre uma variedade de vozes com diferentes sotaques e tons.
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Como o texto é lido em voz alta, as palavras serão realçadas na página, facilitando o acompanhamento se você escolher. Você pode alternar entre guias ou aplicativos enquanto a leitura em voz alta continua narrando.
