如何在 Windows 11 中使用焦點

焦點是 Windows 11 中的新功能，可協助您盡量避免分心。為協助您保持進度，它與時鐘應用程式整合了專注定時器和音樂整合等功能。

附註: 請勿打擾已從 Windows 10 取代專注輔助。如需專注輔助的詳細資訊，請移至專注輔助自動啟用設定。

焦點的運作方式

當您在焦點會話中時，將會發生下列問題：

當焦點會話結束時，您會收到通知。如有需要，您也可以提早結束焦點會話。

有幾種方法可以開始專注於 Windows 11：

從通知中心	選取任務欄中的通知中心。選擇焦點會話的時間量。選取 [焦點 ] 以開始會話。
從 [設定]	選取 [ 開始 ] > [設定 ] > [系統 ] > [焦點 ]> [開始] 焦點會話。
從時鐘應用程式	選取 [全 > > 開始]。在 [時鐘] 應用程式中，選取 [開始焦點會話] 。

當您開始焦點會話時，請勿打擾會自動開啟，並將通知設為靜音。若要檢閱您在會話期間收到的通知，請選取通知中心。

如果焦點會話之前未開啟 [請勿打擾]，即使您的會話完成，它仍會保持開啟。

附註: 焦點已取代來自 Windows 10的專注輔助。如需專注輔助的詳細資訊，請移至專注輔助自動啟用設定。

您可以設定通知出現時間的規則。方法如下：

選取 [系統 > 通知] > [設定] > [開始]。
在 [請勿打擾] 中，您可以進行下列變更：
1. 自動關閉工作時間以外的通知。
2. 設定優先順序通知，讓提醒、通話和特定應用程式即使在開啟 [請勿打擾] 時也能提醒您。

若要個人化您的專注體驗，請選取 [設定] > [設定 ] > [系統 ] > [焦點]。選取您要套用至未來焦點會話的設定。

焦點可與其他應用程式搭配使用，以增強您的體驗並協助您完成更多任務作。

Windows 中的 [焦點] 可與 [時鐘] 應用程式中的焦點會話搭配使用。您可以播放音樂並查看 Microsoft To-Do 的工作。

附註: 如果您已卸載時鐘應用程式，您將需要安裝它才能使用焦點會話。從 Microsoft Store 取得

當您開始焦點會話時，焦點定時器會顯示在螢幕上。若要在 [時鐘] 應用程式中使用其他焦點工具，請展開焦點定時器以取得時鐘應用程式的完整檢視。

使用焦點定時器的時鐘應用程式螢幕快照。

在工作階段期間從 Spotify 播放音訊 將您的 Spotify 帳戶連線到時鐘應用程式，並尋找完美的音訊來協助您專注。連結 Spotify 帳戶的方式如下：

選取 [全 > > 開始]。
在 [時鐘] 應用程式中，選 取 [鏈接您的 Spotify ]，並使用您的 Spotify 帳戶登入。您的熱門播放清單和播客將會出現。選取您要聆聽的播放清單或播客。
您的音樂會在您開始焦點會話時播放。

具有 Spotify 周遭環境音訊選項之時鐘應用程式的螢幕快照。

如果您使用 Microsoft To Do 管理工作，您可以將工作清單整合到時鐘應用程式。開始焦點會話之前，您可以選取您要處理的工作。從 Microsoft Store 取得待辦事項Microsoft

[時鐘] 應用程式的螢幕快照，其中包含 [待辦事項] Microsoft工作清單。