更轻松地专注于任务

无需使用过多动画

可以通过关闭动画、背景图像等来最大程度地减少视觉干扰。 按照以下步骤将视觉干扰降到最低：

1. 选择 “开始 > 设置 > 辅助 功能 > 视觉效果”。

2. 若要尽量减少干扰，请调整以下一个或多个设置：

   • 若要自动隐藏 Windows 中的滚动条，请关闭 “始终显示滚动条” 切换。

   • 若要使窗口背景更加不透明，请关闭 “透明度效果”切换。

   • 如果不希望 Windows 显示动画，请关闭 动画效果切换。

   • 若要定义通知的显示时长，请展开“在此时间长度之后消除通知 ”下拉菜单 ，然后选择所需的选项。

清理任务栏杂乱

可以控制任务栏上显示哪些图标并减少视图中的项目数。 请按以下步骤操作：

1. 转到“开始 > 设置” > 个性化 > 任务栏。

2. 使用以下选项来管理任务栏项：

   • 任务栏项：展开此部分可控制任务栏上显示哪些图标。

     • 若要选择是隐藏还是调整搜索项的显示方式，请使用 “搜索 ”下拉菜单。

     • 若要显示或隐藏 “任务”视图，请打开或关闭切换开关。

     • 若要显示或隐藏 小组件，请打开或关闭切换开关。

   • 系统托盘图标：展开此部分以管理系统托盘上显示的图标。

     • 若要在使用触控笔时显示或隐藏 触控笔菜单 图标，请打开或关闭开关。

     • 使用 触摸键盘 下拉菜单选择是隐藏还是显示触摸键盘图标。

     • 若要显示或隐藏 虚拟触摸板，请打开或关闭切换开关。

   • 其他系统托盘图标：展开此部分以管理其他系统托盘图标。

     • 打开或关闭隐藏图标的开关，例如Microsoft Teams、Microsoft Outlook 和 Windows 资源管理器。

   • 任务栏行为：展开此部分可管理任务栏对齐、标记、自动隐藏和多个显示。

     • 使用下拉菜单可管理中心或左侧 的任务栏对齐方式 。

     • 根据需要，选中或取消选中“ 自动隐藏任务栏”、“ 在任务栏上显示锁屏提醒”和“在 任务栏应用上显示闪烁”复选框。

   • 有关任务栏的帮助：展开此部分并选择“更改任务栏颜色”链接以调整任务栏颜色。

简化“开始”菜单

你可以选择要在“开始”菜单中显示的内容 -- 尽量减少干扰，并快速找到所需的内容。

1. 选择 “开始 ”> “设置” > “个性化 ”> “开始”。

2. 若要简化“ 开始” 菜单，请执行以下一项或多项操作：

   • 若要显示或隐藏最近添加的应用，请打开或关闭 “显示最近添加的应用”开关。

   • 若要显示或隐藏最常用的应用，请打开或关闭 “显示最常用的应用 ”开关 。

   • 若要显示或隐藏最近打开的项目，请在“开始”、“跳转Lists”中切换“显示最近打开的项目”，文件资源管理器打开或关闭。

   • 若要选择“ 电源 ”按钮旁边的“开始”菜单中显示或隐藏的文件夹，请选择 “文件夹”，然后打开要查看的文件夹的切换开关。 关闭要隐藏的文件夹的开关。

使通知静音

通过“ 请勿打扰”设置，可以定义你看到和听到的通知以及何时收到通知。 已静音的通知仍会转到通知中心，你可以在其中随时查看它们。

还可以自定义通知设置，以选择哪些应用可以显示通知。

使用焦点管理通知 

Focus 管理通知以减少干扰。 可以将其打开，以在会议、游戏或特定时段暂停或静音警报。 

1. 选择“ 开始 > 设置” > “系统 >焦点”。

2. 若要启动焦点模式，请选择“ 启动焦点会话”。

3. 在 “焦点”下，使用 + 或 - 按钮调整会话持续时间。

4. 还可以选中或取消选中“ 在时钟应用中显示计时器”、“ 隐藏任务栏应用上的锁屏提醒”、“ 隐藏任务栏应用上的闪烁”和 “打开请勿打扰”复选框。

5. 若要了解有关焦点的详细信息，请转到如何在Windows 11中使用焦点。

设置多任务处理设置 

多任务处理允许一次运行多个应用和任务。 贴靠布局、任务视图、虚拟桌面和 Alt+Tab 等功能可帮助你轻松管理和切换窗口。 

1. > 系统 >多任务处理中选择“开始 > 设置 ”。

2. 将 “贴靠窗口 ”开关切换为自动贴靠 Windows 以调整大小并将其排列为布局，然后展开“ 贴靠窗口 ”下拉菜单并选择所需的选项。

3. 若要在贴靠或按 Alt+Tab 时显示应用中的选项卡，请从下拉菜单中选择一个选项： 20 个最新选项卡、 5 个最新选项卡、 3 个最新选项卡或 不显示选项卡。

4. 展开 “桌面 ”组以自定义窗口。

   • 若要在任务栏上显示所有打开的窗口，请从下拉菜单中选择“ 仅在我正在使用的桌面 上”或“ 在所有桌面上 ”。 

   • 若要在按 Alt+Tab 时显示所有打开的窗口，请从下拉菜单中选择“ 仅在我正在使用的桌面上 ”或“ 在所有桌面上 ”。 

5. 若要快速最小化除正在处理窗口以外的所有打开的窗口，请打开 标题栏窗口摇动 切换。

6. 展开 “多任务帮助” 以访问以下链接：

• 若要了解有关拆分屏幕的详细信息，请转到贴靠窗口

• 若要了解有关任务视图的详细信息，请转到Windows 11多任务掌握。

Windows 贴靠  

借助“贴靠助手”，可以快速整理和对齐屏幕上打开的 Windows，实现高效的多任务处理。 它允许你将 Windows 贴靠到预定义布局中，从而更轻松地同时处理多个应用。 

1. 将鼠标悬停在最大化按钮上或按 Windows 徽标键 +Z 查看可用的网格布局选项，然后选择窗口要对齐的布局。

2. 将窗口贴靠到特定布局后，贴靠助手会为其他打开的窗口提供填充剩余空间的建议。 选择建议以将其对齐到位。

或者  

• 按 Windows 徽标键 +向左 或 向右键 ，将窗口贴靠在屏幕的左侧或右半部分。

• 按 Windows 徽标键 +向上 或 向下键 将窗口贴靠到屏幕顶部或底部。

在应用、任务和虚拟桌面之间切换 

Windows 允许你在打开的应用、任务或虚拟桌面之间切换。 它对于多任务处理和改进工作流非常有效。 

在干扰较少的情况下阅读

若要以更简单、更简洁的布局读取网页，请使用 Microsoft Edge 中的沉浸式阅读器。 有关沉浸式阅读器的详细信息，请转到在 Microsoft Edge 中使用沉浸式阅读器。 若要开始使用沉浸式阅读器，请执行以下步骤： 

1. 打开要在Microsoft Edge 中阅读的网页，然后按 函数 键+F9。

   • 或者，选择地址栏上的“输入沉浸式阅读器 ”图标。

     提示: 如果未看到“输入沉浸式阅读器 ”图标，请选择要阅读的文本，右键单击，然后选择“在沉浸式阅读器中打开所选内容。

2. 页面将以简化的布局打开。 若要自定义页面显示，请使用页面顶部工具栏上的选项。 例如，在 “文本首选项”下，可以使用主题修改背景色或更改字体。

3. 若要退出沉浸式阅读器，请选择地址栏上的“退出沉浸式阅读器”图标或按“函数键+F9”。 

为你大声朗读 Web 内容

Microsoft Edge 中的“大声朗读”功能允许你以音频的形式收听网页，将浏览器转换为个人有声读物。 若要使用“大声朗读”，请执行以下步骤：

1. 在 Microsoft Edge 中打开网页，选择工具栏中的 “大声朗读”图标，或右键单击并从上下文菜单中选择“ 大声朗读 ”。

   • 还可以使用 Command+Shift+U 开始或停止大声朗读。

2. 工具栏将显示在浏览器窗口的顶部。 可以通过“ 语音选项 ”按钮暂停、跳过、调整速度或更改语音。 从具有不同口音和音调的各种语音中进行选择。

3. 阅读文本时，字词将在页面上突出显示，便于在选择时继续阅读。 可以在选项卡或应用程序之间切换，同时大声朗读继续讲述。

另请参阅

使 Windows 更易于查看

使 Windows 更易于被听到