如何在 Windows 11 中使用专注

专注是 Windows 11 中的一项新功能，可帮助你最大程度地减少干扰。为了帮助你保持专注，它集成了“时钟”应用，具有专注计时器和音乐集成等功能。

注意: 请勿打扰已替换 Windows 10 的专注助手。有关专注助手的详细信息，请转到专注助手自动激活设置。

专注的工作原理

专注时段打开后，将会出现以下情况：

专注会话结束后，你将收到通知。如果需要，还可以提前结束专注时段。

有几种方法可以开始关注 Windows 11：

通知中心	在任务栏中选择通知中心。选择专注会话的时间段。选择“ 焦点 ”以启动会话。
通过“设置”	选择 “开始 > 设置” > “系统 > 焦点 > ”开始焦点会话”。
时钟应用	选择“ 开始 > 所有 > 时钟”。在“时钟”应用中，选择“ 启动焦点会话 ”。

启动专注时段后，请勿打扰会自动打开，并使通知静音。若要查看专注时段收到的通知，请选择通知中心。

如果在专注时段之前启用了“请勿打扰”，则即使在时段完成后，它仍将保持打开状态。

注意: 专注已替换 Windows 10 的专注助手。有关专注助手的详细信息，请转到专注助手自动激活设置。

可以为通知出现的时间设置规则。操作方式如下：

选择“ 开始 > 设置 ”> “”系统 > 通知 ”。
在“请勿打扰”中，可以进行以下更改：
1. 在工作时间之外自动关闭通知。
2. 设置优先级通知，以便即使开启了请勿打扰功能，提醒、来电和特定的应用程序也能发出提醒。

若要个性化专注体验，请选择“ 开始 > 设置 > 系统 > 焦点”。选择要应用于将来专注时段的设置。

专注可与其他应用配合使用，以增强你的体验，并帮助你完成更多工作。

Windows 中的专注适用于“时钟”应用中的专注时段。你将能够播放音乐，并查看 Microsoft 微软待办的任务。

注意: 如果已卸载“时钟”应用，则需要安装它以使用专注时段。从 Microsoft Store 获取

启动专注时段后，专注计时器将显示在屏幕上。若要在“时钟”应用中使用其他专注工具，请展开专注计时器，以获取“时钟”应用的完整视图。

带有专注计时器的时钟应用的屏幕截图。

在专注时段期间播放 Spotify 上的音频 将 Spotify 帐户连接到“时钟”应用，并找到最棒的音频来帮助你专注。下面介绍如何链接 Spotify 帐户：

带有来自 Spotify 的环境音频选项的时钟应用程序截图。

如果使用“微软待办”管理任务，则可以将任务列表集成到“时钟”应用中。在开始专注时段之前，可以选择要处理的任务。从 Microsoft Store 获取“微软待办”

时钟应用的屏幕截图，其中包含微软待办的任务列表。