Applies ToWindows 11 Windows 10

Windows cung cấp nhiều cách để giảm thiểu sự xao nhãng để dễ dàng tập trung vào nhiệm vụ hơn. Bạn có thể hủy thanh tác vụ và đơn giản hóa menu Bắt đầu, sử dụng Tiêu điểm để quản lý thông báo và sử dụng Bộ đọc Tập trung để giảm thiểu sự xao nhãng trực quan khi đọc trang web trong Microsoft Edge .

Đừng quá náo nhiệt

Bạn có thể giảm thiểu nội dung gây mất tập trung trực quan bằng cách tắt ảnh động, hình nền và hơn thế nữa. Làm theo các bước dưới đây để giảm thiểu xao nhãng:

  1. Chọn Bắt đầu cài > thiết đặt > trợ năng > hiệu ứng Trực quan.

  2. Để giảm thiểu nội dung gây mất tập trung, hãy điều chỉnh một hoặc nhiều cài đặt sau:

    • Để tự động ẩn thanh cuộn trong Windows, hãy tắt nút bật tắt Luôn hiển thị thanh cuộn.

    • Để làm cho nền cửa sổ mờ hơn, hãy tắt nút bật tắt Hiệu ứng trong suốt.

    • Nếu bạn không muốn hiển Windows hoạt hình, hãy tắt nút bật tắt Hiệu ứng hoạt hình.

    • Để xác định khoảng thời gian hiển thị thông báo , hãy mở rộng menu thả xuống Loại bỏ thông báo sau khoảng thời gian này và chọn tùy chọn bạn muốn.

Dọn dẹp thanh tác vụ

Bạn có thể kiểm soát các biểu tượng xuất hiện trên thanh tác vụ và giảm số mục trong chế độ xem. Hãy làm theo các bước sau:

  1. Chuyển đến Bắt đầu > Cài đặt > cá nhân hóa> thanh tác vụ.

  2. Sử dụng các tùy chọn sau để quản lý các mục trên thanh tác vụ:

    • Mục trên thanh tác vụ: Mở rộng phần này để kiểm soát các biểu tượng xuất hiện trên thanh tác vụ của bạn.

      • Để chọn có ẩn hay điều chỉnh cách hiển thị mục tìm kiếm, hãy sử dụng menu thả xuống Tìm kiếm.

      • Để hiển thị hoặc ẩn Dạng xem tác vụ, hãy bật hoặc tắt nút bật/tắt.

      • Để hiển thị hoặc ẩn Tiện ích, hãy bật hoặc tắt nút bật/tắt.

    • Biểu tượng khay hệ thống: Mở rộng mục này để quản lý các biểu tượng xuất hiện trên khay hệ thống.

      • Để hiển thị hoặc ẩn biểu tượng menu Bút khi bút đang được sử dụng, hãy bật hoặc tắt nút bật tắt.

      • Sử dụng menu thả xuống Bàn phím cảm ứng để chọn ẩn hay hiển thị biểu tượng Bàn phím cảm ứng.

      • Để hiển thị hoặc ẩn Bàn chạm ảo, hãy bật hoặc tắt nút gạt.

    • Các biểu tượng khay hệ thống khác: Mở rộng phần này để quản lý các biểu tượng khay hệ thống bổ sung.

      • Bật hoặc tắt nút gạt cho các biểu tượng ẩn như Microsoft Teams, Microsoft Outlook và Windows Explorer.

    • Hành vi trên thanh tác vụ: Bung rộng phần này để quản lý căn chỉnh thanh tác vụ, hiển thị xấu, ẩn tự động và nhiều màn hình.

      • Sử dụng menu thả xuống để quản lý căn chỉnh Thanh tác vụ ở giữa hoặc bên trái.

      • Chọn hoặc bỏ chọn hộp kiểm thành Tự động ẩn thanh tác vụ, Hiển thị huy hiệu trên thanh tác vụ và Hiển thị hiện nhấp nháy trên ứng dụng thanh tác vụ theo nhu cầu của bạn.

    • Trợ giúp với thanh tác vụ: Mở rộng mục này và chọn liên kết Thay đổi màu thanh tác vụ để điều chỉnh màu của thanh tác vụ.

Đơn giản hóa menu Bắt đầu

Bạn có thể chọn nội dung hiển thị trong menu Bắt đầu—duy trì sự xao nhãng ở mức tối thiểu và tìm nhanh nội dung bạn cần.

  1. Chọn Bắt đầu > Cài đặt > cá nhân hóa> Bắt đầu.

  2. Để đơn giản hóa menu Bắt đầu , hãy thực hiện một hoặc nhiều thao tác sau:

    • Để hiển thị hoặc ẩn các ứng dụng đã thêm gần đây, hãy bật hoặc tắt nút gạt Hiển thị ứng dụng đã thêm gần đây.

    • Để hiển thị hoặc ẩn các ứng dụng bạn sử dụng nhiều nhất, hãy bật  hoặc tắt nút bật/tắt Hiển thị ứng dụng được sử dụng nhiều nhất.

    • Để hiển thị hoặc ẩn các mục đã mở gần đây, hãy bật hoặc tắt nút Hiển thị các mục đã mở gần đây trong menu Bắt đầu, Danh sách chuyển File Explorer hoặc tắt.

    • Để chọn thư mục được hiển thị hoặc ẩn trong menu Bắt đầu bên cạnh nút Nguồn, hãy chọn Thư mục, rồi bật nút bật/tắt cho các thư mục bạn muốn xem. Tắt nút bật tắt cho các thư mục bạn muốn ẩn.

Đặt các thông báo này ở chế độ im lặng

Cài đặt Không làm phiền cho phép bạn xác định những thông báo nào bạn nhìn thấy và nghe và khi bạn nhận được chúng. Thông báo bị tắt tiếng vẫn sẽ được chuyển đến Trung tâm Thông báo, nơi bạn có thể xem chúng bất cứ lúc nào.

Bạn cũng có thể tùy chỉnh cài đặt thông báo để chọn những ứng dụng có thể hiển thị thông báo.

Chọn thông báo bạn muốn xem và nghe 

  1. Chọn Bắt đầu > Đặt > Hệ thống > Thông báo, sau đó điều chỉnh cài đặt. 

  2. Để xem và nghe ít thông báo hơn, hãy bật Không làm phiền.

  3. Nếu bạn muốn cho phép thông báo từ một số ứng dụng nhất định ngay cả khi không làm phiền đang bật, hãy chọn Đặt thông báo mức ưu tiên. Sửa đổi các tùy chọn này để nhận thông báo bạn muốn thấy trong suốt không làm phiền.

    Mẹo: Để nhanh chóng bật hoặc tắt Không làm phiền, hãy chuyển đến thanh tác vụ và chọn biểu tượng pin, mạng hoặc âm lượng để mở Trung tâm Thông báo, sau đó bật hoặc tắt.

Giới hạn thông báo về đêm khuya

  1. Chọn Bắt đầu cài > Cài đặt > hệ thống > báo.

  2. Trong Bật không làm phiền tự động, hãy chọn Trong những thời điểm này để bật tính năng này.

  3. Đặt thời gian cho thời điểm Không làm phiền nên tự động bật và tắt và tần suất lặp lại.

  4. Bạn cũng có thể chọn loại tác vụ sẽ bật Không làm phiền tự động.

Chọn những ứng dụng hiển thị thông báo

Nếu thông báo hiển thị trên màn hình làm bạn mất tập trung, hãy điều chỉnh các ứng dụng được phép hiển thị thông báo và tinh chỉnh cách các thông báo này xuất hiện.

  1. Chọn Bắt đầu cài > Cài đặt > hệ thống > báo.

  2. Trong Thông báo từ ứng dụng và những người gửi khác, hãy tắt các ứng dụng mà bạn không muốn nhận thông báo và bật các ứng dụng mà bạn muốn nhận thông báo từ đó.

  3. Để xác định vị trí xuất hiện của thông báo cho mỗi ứng dụng, hãy chọn một ứng dụng cụ thể, sau đó thay đổi các tùy chọn như mong muốn.

Ít bị mất tập trung hơn khi đọc

Để đọc một trang web với bố cục đơn giản hơn và gọn gàng hơn, hãy sử dụng Bộ đọc Tập trung trongMicrosoft Edge. Để biết thêm thông tin về Bộ đọc Tập trung, hãy chuyển đến Sử dụng Bộ đọc Tập trung trong Microsoft Edge. Để bắt đầu sử dụng Bộ đọc Tập trung, hãy làm theo các bước sau: 

  1. Mở trang web bạn muốn đọc trongMicrosoft Edge, rồi nhấn phím Chức năng+F9.

    • Ngoài ra, chọn biểu tượng Nhập Bộ đọc Tập trung  trên thanh địa chỉ.

      Mẹo: Nếu bạn không thấy biểu tượng Nhập Bộ đọc Tập trung , hãy chọn văn bản bạn muốn đọc, bấm chuột phải và chọn Mở lựa chọn trong Bộ đọc Tập trung.

  2. Trang sẽ mở ra trong bố trí được đơn giản hóa. Để tùy chỉnh hiển thị trang, hãy sử dụng các tùy chọn trên thanh công cụ ở đầu trang. Ví dụ: trong Tùy chọn văn bản, bạn có thể sửa đổi màu nền bằng cách sử dụng chủ đề hoặc thay đổi phông chữ.

  3. Để thoát khỏi Bộ đọc Tập trung, hãy chọn biểu tượng Thoát Bộ đọc Tập trung trên thanh địa chỉ hoặc nhấn phím Function+F9

Đọc to web cho bạn

Tính năng Đọc To trong Microsoft Edge cho phép bạn nghe các trang web dưới dạng âm thanh, biến trình duyệt của bạn thành sách nói cá nhân. Để sử dụng tính năng Đọc To, hãy làm theo các bước dưới đây:

  1. Mở một trang web trong Microsoft Edge và chọn biểu tượng Đọc To trong thanh công cụ hoặc bấm chuột phải và chọn Đọc to từ menu ngữ cảnh.

    • Bạn cũng có thể sử dụng Command+Shift+U để bắt đầu hoặc dừng đọc to.

  2. Một thanh công cụ sẽ xuất hiện ở đầu cửa sổ trình duyệt. Bạn có thể tạm dừng, bỏ qua, điều chỉnh tốc độ hoặc thay đổi giọng nói thông qua nút Tùy chọn giọng nói. Chọn từ nhiều giọng nói khác nhau với các giọng điệu và âm khác nhau.

  3. Khi văn bản được đọc, các từ sẽ được tô sáng trên trang, giúp dễ theo dõi nếu bạn chọn. Bạn có thể chuyển đổi giữa các tab hoặc ứng dụng trong khi tính năng Đọc To tiếp tục trình tường thuật.

Xem thêm

Làm cho Windows dễ nhìn hơn

Làm cho Windows dễ nghe hơn

Windows cung cấp nhiều cách để giảm thiểu sự xao nhãng để dễ dàng tập trung vào nhiệm vụ hơn. Bạn có thể hủy thanh tác vụ và đơn giản hóa menu Bắt đầu, sử dụng Hỗ trợ tập trung để quản lý thông báo và sử dụng Bộ đọc Tập trung để giảm thiểu nội dung gây mất tập trung trực quan khi đọc trang web trongMicrosoft Edge.

Đừng quá náo nhiệt

Bạn có thể giảm thiểu nội dung gây mất tập trung trực quan bằng cách tắt ảnh động, hình nền và hơn thế nữa. Làm theo các bước dưới đây để đơn giản hóa cài đặt hiển thị của bạn:

  1. Chọn Bắt đầu , sau đó chọn Cài > Trợ năng và > Hiển thị .

  2. Chọn từ các tùy chọn sau để giúp Windows dễ nhìn hơn và ít gây mất tập trung hơn:

    • Để điều chỉnh kích cỡ văn bản, hãy sử dụng thanh trượt trong Phóng to văn bản. Để biết chi tiết, hãy xem Thay đổi kích cỡ văn bản trong Windows.

    • Để thay đổi kích cỡ của các ứng dụng và văn bản trên màn hình chính, hãy chọn kích cỡ mong muốn từ hộp tổ hợp trong Phóng to mọi thứ.

      Lưu ý: Kích thước được đề xuất là 100%.

    • Chọn liên kết Thay đổi kích cỡ của ứng dụng và văn bản trên các màn hình khác để thay đổi kích cỡ của ứng dụng và văn bản trên các màn hình khác.

    • Để điều chỉnh kích cỡ và màu sắc của con trỏ chuột và con trỏ chuột, hãy chọn liên kết liênquan.

    • Bạn cũng có thể đặt độ sáng hoặc bật tính năng ánh sáng đêm để xem thoải mái. Tìm tùy chọn này bằng cách chọn liên kết Tự động thay đổi độ sáng hoặc sử dụng ánh sáng đêm.

      Lưu ý: Để biết thêm thông tin về các bước trên, hãy truy cập làm cho Windows dễ nhìn hơn.

    • Để đơn giản hóa và cá nhân hóa Windows, hãy khám phá các tùy chọn sau:

      • Bật hoặc tắt nút bật tắt Hiển thị hoạt hình trong Windows .

      • Bật hoặc tắt nút bật/tắt Hiển thị độ trong suốt trong Windows .

      • Bật hoặc tắt nút bật tắt Tự động ẩn thanh cuộn trong Windows .

      • Để đặt thời gian để thông báo xuất hiện, hãy làm theo các bước trong phần 'Làm cho thông báo tồn tại lâu hơn' trong Làm cho Windows dễ nghe hơn.

      • Bật hoặc tắt nút bật/tắt Hiển thị hình nền .

      • Để cá nhân hóa nền và các màu khác của bạn, hãy chọn liên kết liên quan.

Dọn dẹp thanh tác vụ

Chọn các biểu tượng xuất hiện trên thanh tác vụ và giảm số lượng các mục hiển thị.

  1. Chọn Bắt đầu , rồi chọn Cài đặt > cá nhân hóa > thanh tác vụ .

  2. Đi tới khu vực Thông báo, rồi chọn Chọn các biểu tượng xuất hiện trên thanh tác vụ.

  3. Bạn cũng có thể bật hoặc tắt các biểu tượng hệ thống như đồng hồ và chỉ báo pin. Chọn Bật hoặc tắt biểu tượng hệ thống trong khu vực Thông báo.

Đơn giản hóa menu Bắt đầu

Nhiều ứng dụng sử dụng Ô cập nhật Động để hiển thị thông tin cập nhật về những gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn, như email mới, cuộc hẹn tiếp theo hoặc thời tiết cuối tuần. Nếu những hoạt hình này khiến bạn mất tập trung, bạn có thể tắt chúng đi.

Nhấn và giữ (hoặc bấm chuột phải vào) ô cập nhật, sau đó chọn Xem thêm > Tắt Ô cập nhật Động.

Đặt các thông báo này ở chế độ im lặng

Hỗ trợ tập trung (còn được gọi là giờ yên lặng trong các phiên bản trước của Windows 10) cho phép bạn tránh các thông báo gây mất tập trung khi cần duy trì tập trung. Theo mặc định, cài đặt này sẽ tự động kích hoạt trong một số điều kiện nhất định.

Sau đây là cách tắt hoặc bật hỗ trợ tập trung:

  1. Chọn biểu tượng Trung tâm  Hành động trên thanh tác vụ.

  2. Chọn Hỗ trợ tập trung để chuyển đổi giữa các cài đặt khả dụng: Chỉ ưu tiên, Chỉ báo thức hoặc Tắt. (Nếu không thấy ô xếp Hỗ trợ tập trung, bạn có thể cần chọn Mở rộng trước .)

  3. Bạn có thể chỉnh sửa cài đặt hỗ trợ tập trung bằng cách chọn Bắt > Cài đặt > Hệ thống > Hỗ trợ tập trung. Hoặc bạn có thể nhập Hỗ trợ tập trung vào hộp tìm kiếm trên thanh tác vụ, sau đó chọn Cài đặt hỗ trợ tập trung từ danh sách kết quả.

  4. Trong cài đặt Hỗ trợ tập trung, bạn có thể giới hạn thông báo vào đêm muộn bằng cách sử dụng mục Quy tắc tự động. Để thực hiện việc đó, hãy chọn Trong các khoảng thời gian này và bật nút bật/tắt. Sau đó, chọn Thời gian bắt đầu hoặc Thời gian kết thúc, chọn thời gian và chọn dấu kiểm để lưu các thay đổi của bạn. Bạn cũng có thể chọn ngày mà bạn muốn áp dụng quy tắc và loại thông báo mà bạn vẫn muốn nhận được trong khoảng thời gian bạn đã đặt.

Mở cài đặt hỗ trợ tập trung

Nếu thông báo hiển thị trên màn hình làm bạn mất tập trung, hãy điều chỉnh các ứng dụng được phép hiển thị thông báo và tinh chỉnh cách các thông báo này xuất hiện. Để thay đổi cài đặt thông báo, hãy chọn Bắt đầu , sau đó chọn Cài đặt > Hệ thống > Thông báo & hành động . Sau đó, bạn có thể chọn loại thông báo mà bạn muốn xem.

Ít bị mất tập trung hơn khi đọc

Để có bố cục gọn gàng và đơn giản, hãy sử dụng Dạng xem đọc trong thanh địa chỉ trình duyệt Microsoft Edge để đặt nội dung bạn đang đọc ở vị trí nổi bật. Sau khi mở bài viết, bạn sẽ thấy biểu tượng sách ở bên phải trình duyệt. Khi chọn biểu tượng đó, bạn sẽ chuyển sang dạng xem đọc.

Đọc to web cho bạn

Tính năng Đọc To trong Microsoft Edge cho phép bạn nghe các trang web dưới dạng âm thanh, biến trình duyệt của bạn thành sách nói cá nhân. Để sử dụng tính năng Đọc To, hãy làm theo các bước dưới đây:

  1. Mở một trang web trong Microsoft Edge và chọn biểu tượng Đọc to trong thanh công cụ hoặc bấm chuột phải và chọn Đọc to từ menu ngữ cảnh.

    • Bạn cũng có thể sử dụng Command+Shift+U để bắt đầu hoặc dừng đọc to.

  2. Một thanh công cụ sẽ xuất hiện ở đầu cửa sổ trình duyệt. Bạn có thể tạm dừng, bỏ qua, điều chỉnh tốc độ hoặc thay đổi giọng nói thông qua nút Tùy chọn giọng nói. Chọn từ nhiều giọng nói khác nhau với các giọng điệu và âm khác nhau.

  3. Khi văn bản được đọc to, các từ sẽ được tô sáng trên trang, giúp dễ theo dõi nếu bạn chọn. Bạn có thể chuyển đổi giữa các tab hoặc ứng dụng trong khi tính năng Đọc To tiếp tục trình tường thuật.

Xem thêm

Làm cho Windows dễ nhìn hơn

Làm cho Windows dễ nghe hơn​​​​​​​

Bạn cần thêm trợ giúp?

Bạn muốn xem các tùy chọn khác?

Khám phá các lợi ích của gói đăng ký, xem qua các khóa đào tạo, tìm hiểu cách bảo mật thiết bị của bạn và hơn thế nữa.

Cộng đồng giúp bạn đặt và trả lời các câu hỏi, cung cấp phản hồi và lắng nghe ý kiến từ các chuyên gia có kiến thức phong phú.

Tìm giải pháp cho các sự cố thường gặp hoặc nhận trợ giúp từ nhân viên hỗ trợ.