Gün içinde kendinize zaman ayırmayı unutmayın! Yapmanız gereken işlere düzenli şekilde ara vermek, stresi ve zihinsel yorgunluğu azaltıp üretkenliğinizi ve yaratıcılığınızı artırabilir. Çiçeklerinizi koklamak, arkadaşlarınızla şakalaşmak, yürüyüşe çıkmak veya sadece ayağa kalkıp gerinmek için anımsatıcı zamanlayın.