Windows erbjuder många sätt att minimera distraktioner så att det blir lättare att fokusera på uppgifter. Du kan rensa aktivitetsfältet och förenkla Start-menyn, använda Fokus för att hantera dina meddelanden och använda Avancerad läsare för att minimera visuella distraktioner när du läser en webbsida iMicrosoft Edge.
Minska animationerna
Du kan minimera visuella distraktioner genom att stänga av animeringar, bakgrundsbilder med mera. Följ stegen nedan för att minimera visuella distraktioner:
-
Välj Start > Inställningar > Hjälpmedel > Visuella effekter.
-
Justera en eller flera av följande inställningar för att minimera distraktioner:
-
Om du vill dölja rullningslisterna automatiskt i Windowsinaktiverar du växlingsknappen Visa alltid rullningslister .
-
Om du vill göra fönsterbakgrunder mer ogenomskinliga inaktiverar du växlingsknappen Transparenseffekter.
-
Om du inte vill att Windows ska visa animeringar inaktiverar du växlingsknappen Animeringseffekter.
-
Om du vill ange hur länge meddelanden ska visas expanderar du listrutan Stäng meddelanden efter den här tiden och väljer önskat alternativ.
-
Rensa upp i Aktivitetsfältet
Du kan styra vilka ikoner som ska visas i Aktivitetsfältet och minska antalet objekt som visas. Följ anvisningarna nedan:
-
Gå till Start > Inställningar > Anpassning > Aktivitetsfältet.
-
Använd följande alternativ för att hantera objekt i Aktivitetsfältet:
-
Objekt i Aktivitetsfältet: Expandera det här avsnittet för att styra vilka ikoner som visas i Aktivitetsfältet.
-
Om du vill välja om du vill dölja eller justera hur sökobjektet visas använder du den nedrullningsbara menyn Sök .
-
Om du vill visa eller dölja aktivitetsvyn aktiverar eller inaktiverar du växlingsknappen.
-
Om du vill visa eller dölja widgetarna aktiverar eller inaktiverar du växlingsknappen.
-
-
Systemfältsikoner: Expandera det här avsnittet för att hantera ikonerna som visas i systemfältet.
-
Om du vill visa eller dölja pennmenyikonen när pennan används aktiverar eller inaktiverar du växlingsknappen.
-
Använd den nedrullningsbara menyn Pektangentbord för att välja om pektangentbordsikonen ska döljas eller visas.
-
Om du vill visa eller dölja den virtuella pekplattan aktiverar eller inaktiverar du växlingsknappen.
-
-
Andra systemfältsikoner: Expandera det här avsnittet för att hantera ytterligare systemfältsikoner.
-
Aktivera eller inaktivera växlingsknappen för dolda ikoner som Microsoft Teams, Microsoft Outlook och Utforskaren.
-
-
Beteenden i Aktivitetsfältet: Expandera det här avsnittet om du vill hantera justering av Aktivitetsfältet, felsökning, automatisk gömning och flera bildskärmar.
-
Använd den nedrullningsbara menyn för att hantera justeringen av Aktivitetsfältet i mitten eller till vänster.
-
Markera eller avmarkera kryssrutan om du vill dölja Aktivitetsfältet automatiskt, Visa aktivitetsikoner i Aktivitetsfältet och Visa blinkande i appar i Aktivitetsfältet efter behov.
-
-
Hjälp med Aktivitetsfältet: Expandera det här avsnittet och välj länken Ändra färg i Aktivitetsfältet för att justera färgen i Aktivitetsfältet.
-
Tona ned aviseringarna
Med inställningen Stör ej kan du definiera vilka meddelanden du ser och hör och när du får dem. Meddelanden som är avstängda kommer fortfarande att gå till Meddelandecenter, där du kan visa dem när som helst.
Du kan också anpassa aviseringsinställningarna för att välja vilka appar som ska kunna visa aviseringar.
Välj de meddelanden som du vill se och höra
-
Välj Start > Inställningar > System > Meddelanden och justera sedan inställningarna.
-
Om du vill se och höra färre meddelanden aktiverar du Stör ej.
-
Om du vill tillåta meddelanden från vissa appar även när Stör ej är aktiverat väljer du Ange prioritetsmeddelanden. Ändra de här alternativen för att få de meddelanden du vill se under Stör ej.
Tips: Om du snabbt vill aktivera eller inaktivera Stör ej går du till Aktivitetsfältet och väljer batteri-, nätverks- eller volymikonen för att öppna Meddelandecenter och aktiverar eller inaktiverar det.
Begränsa aviseringar sent på kvällen
-
Välj Start > Inställningar > System > Meddelanden.
-
I Aktivera Stör ej automatiskt väljer du Under dessa tider för att aktivera den.
-
Ange tider för när Stör ej ska aktiveras och inaktiveras automatiskt och hur ofta det ska upprepas.
-
Du kan också välja vilka typer av uppgifter som ska aktivera Stör ej automatiskt.
Välj vilka appar som ska visa aviseringar
Om det är störande att meddelanden visas på skärmen kan du ange vilka appar som ska visa meddelanden och finjustera hur de visas.
-
Välj Start > Inställningar > System > Meddelanden.
-
Under Meddelanden från appar och andra avsändare inaktiverar du de appar som du inte vill få meddelanden från och aktiverar de appar som du vill få meddelanden från.
-
Om du vill ange var meddelandena ska visas för varje app väljer du en viss app och ändrar sedan alternativen efter behov.
Läs utan att bli störd
Om du vill läsa en webbsida med en enklare och renare layout använder du Avancerad läsare iMicrosoft Edge. Mer information om Avancerad läsare finns i Använda Avancerad läsare i Microsoft Edge. Följ de här stegen om du vill börja använda Avancerad läsare:
-
Öppna webbsidan som du vill läsa iMicrosoft Edge och tryck sedan på funktionstangenten +F9.
-
Du kan också välja ikonen Ange Avancerad läsare i adressfältet.
Tips: Om du inte ser ikonen Ange Avancerad läsare markerar du den text du vill läsa, högerklickar och väljer Öppna markering i Avancerad läsare.
-
-
Sidan öppnas i en förenklad layout. Om du vill anpassa sidvisningen använder du alternativen i verktygsfältet högst upp på sidan. Under Textinställningar kan du till exempel ändra bakgrundsfärgen med hjälp av teman eller ändra teckensnittet.
-
Om du vill avsluta Avancerad läsare väljer du ikonen Avsluta Avancerad läsare i adressfältet eller trycker på funktionstangenten+F9.
Få webbsidan uppläst åt dig
Med funktionen Läs upp i Microsoft Edge kan du lyssna på webbsidor som ljud, vilket gör webbläsaren till en personlig ljudbok. Följ stegen nedan om du vill använda Läs upp:
-
Öppna en webbsida i Microsoft Edge och välj ikonen Läs upp i verktygsfältet eller högerklicka och välj Läs upp på snabbmenyn.
-
Du kan också använda Kommando+Skift+U för att starta eller stoppa Läs upp.
-
-
Ett verktygsfält visas högst upp i webbläsarfönstret. Du kan pausa, hoppa över, justera hastigheten eller ändra rösten via knappen Röstalternativ . Välj bland en mängd olika röster med olika accenter och toner.
-
När texten läse upp markeras orden på sidan, vilket gör det enkelt att följa med om du väljer det. Du kan växla mellan flikar eller program medan Läs upp fortsätter att berätta.
Se även
Windows erbjuder många sätt att minimera distraktioner så att det blir lättare att fokusera på uppgifter. Du kan rensa aktivitetsfältet och förenkla Start-menyn, använda Fokusstöd för att hantera dina meddelanden och använda Avancerad läsare för att minimera visuella distraktioner när du läser en webbsida iMicrosoft Edge.
Minska animationerna
Du kan minimera visuella distraktioner genom att stänga av animeringar, bakgrundsbilder med mera. Följ stegen nedan för att förenkla bildskärmsinställningarna:
-
Välj Start och sedan Inställningar > Hjälpmedel > Bildskärm .
-
Välj bland följande alternativ för att göra Windows enklare att se och mindre distraherande:
-
Om du vill justera textstorleken använder du skjutreglaget under Gör texten större. Mer information finns i Ändra storleken på texten i Windows.
-
Om du vill ändra storleken på apparna och texten på huvudskärmen väljer du önskad storlek i kombinationsrutan under Gör allt större.
Obs!: Den rekommenderade storleken är 100 %.
-
Välj länken Ändra storleken på appar och text på andra bildskärmar om du vill ändra storleken på appar och text på andra bildskärmar.
-
Om du vill ändra storlek och färg på markören och muspekaren väljer du den relateradelänken.
-
Du kan också ställa in ljusstyrkan eller aktivera funktionen för nattläge för bekväm visning. Du hittar det här alternativet genom att välja länken Ändra ljusstyrka automatiskt eller använda nattläge .
Obs!: Mer information om ovanstående steg finns i Göra Windows enklare att se.
-
Utforska följande alternativ för att förenkla och anpassa Windows:
-
Aktivera eller inaktivera växlingsknappen Visa animeringar i Windows .
-
Aktivera eller inaktivera växlingsknappen Visa transparens i Windows .
-
Aktivera eller inaktivera växlingsknappen Dölj rullningslister automatiskt i Windows .
-
Om du vill ange tidsinställningen för att meddelanden ska visas följer du anvisningarna i avsnittet "Få meddelanden att stanna längre" i Göra det lättare att höra Windows.
-
Aktivera eller inaktivera växlingsknappen Visa skrivbordsbakgrundsbild .
-
Om du vill anpassa bakgrunden och andra färger väljer du den relaterade länken.
-
-
Rensa upp i Aktivitetsfältet
Välj vilka ikoner som ska visas i Aktivitetsfältet och minska antalet objekt som visas.
-
Välj Start och sedan Inställningar > Anpassning > Aktivitetsfältet .
-
Gå till meddelandefältet och välj Välj vilka ikoner som ska visas i Aktivitetsfältet.
-
Systemikoner, till exempel klockan och batteriindikatorn, kan också aktiveras eller inaktiveras. Välj Aktivera eller inaktivera systemikoner i meddelandefältet.
Förenkla Start-menyn
Många appar använder levande paneler för att visa uppdateringar om vad som händer i din värld, till exempel nya e-postmeddelanden, nästa möte eller vädret till helgen. Om de här animeringarna är distraherande kan du inaktivera dem.
Håll ned (eller högerklicka på) en panel och välj sedan Mer > Inaktivera levande panel.
Tona ned aviseringarna
Med fokus stöd (som även kallas för tysta timmar i tidigare versioner av Windows 10) kan du undvika att få meddelanden om att du inte behöver tänka på. Den är inställd som standard på att aktiveras automatiskt under vissa förhållanden.
Så här aktiverar och inaktiverar du Fokusstöd:
-
Välj ikonen för Åtgärdscenter i Aktivitetsfältet.
-
Välj Fokusstöd för att växla mellan de tillgängliga inställningarna: antingen Endast prioritet, Endast alarm eller Av. (Om du inte ser panelen Fokusstöd kan du behöva välja Expandera först.)
-
Du kan redigera inställningarna för Fokusstöd genom att välja Start > Inställningar > System > Fokusstöd. Du kan också skriva Fokusstöd i sökrutan i Aktivitetsfältet och sedan välja Inställningar för Fokusstöd i listan med resultat.
-
I inställningarna för Fokusstöd kan du begränsa meddelanden sent på kvällen med hjälp av avsnittet Automatiska regler . Du gör det genom att välja Under dessa tider och aktivera växlingsknappen. Välj sedan Starttid eller Sluttid, välj en tid och markera bockmarkeringen för att spara ändringarna. Du kan även välja vilka dagar som du vill använda regeln och vilka typer av meddelanden du fortfarande vill ta emot under den tid som du anger.
Öppna inställningarna för Fokusstöd
Om det är störande att meddelanden visas på skärmen kan du ange vilka appar som ska visa meddelanden och finjustera hur de visas. Om du vill ändra meddelandeinställningarna väljer du Start och sedan Inställningar > System > Meddelanden & åtgärder . Du kan sedan välja vilka typer av meddelanden du vill se.
Läs utan att bli störd
Om du vill ha en ren och enkel vy kan du använda Läsvy i adressfältet i webbläsaren Microsoft Edge. Då hamnar det du läser i fokus. När du har öppnat en artikel visas en bokikon till höger i webbläsaren. Välj den för att öppna läsvyn.
Få webbsidan uppläst åt dig
Med funktionen Läs upp i Microsoft Edge kan du lyssna på webbsidor som ljud, vilket gör webbläsaren till en personlig ljudbok. Följ stegen nedan om du vill använda Läs upp:
-
Öppna en webbsida i Microsoft Edge och välj ikonen Läs upp i verktygsfältet eller högerklicka och välj Läs upp på snabbmenyn.
-
Du kan också använda Kommando+Skift+U för att starta eller stoppa Läs upp.
-
-
Ett verktygsfält visas högst upp i webbläsarfönstret. Du kan pausa, hoppa över, justera hastigheten eller ändra rösten via knappen Röstalternativ . Välj bland en mängd olika röster med olika accenter och toner.
-
När texten läses upp markeras orden på sidan, vilket gör det enkelt att följa med om du väljer det. Du kan växla mellan flikar eller program medan Läs upp fortsätter att berätta.
