Vergeet niet om elke dag tijd voor uzelf te nemen. Als u regelmatig pauzes inlast tussen uw taken door, kan dit u helpen productiever en creatiever te zijn en minder stress en mentale vermoeidheid te voelen. Stel herinneringen in om eraan te denken even aan de rozen te ruiken, een grapje te maken, wat te gaan wandelen of alleen maar even op te staan en u uit te rekken.