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メール メッセージ インターネット ヘッダーには、メッセージの送信者、メッセージの作成に使用されたソフトウェア、受信者に届くまでに経由したメール サーバーなど、メッセージに関する技術的な詳細のリストが表示されます。​​ ほとんどの場合、管理者だけがメッセージのインターネット ヘッダーを表示する必要があります。 メール メッセージにヘッダーを追加する場合は、「メール メッセージにひな形、背景、またはテーマを適用する」を参照してください。

一部の送信者は、スプーフィングを使用してメール アドレスを偽装します。 ヘッダーを確認すると、メール アドレスが表示されるアドレスと異なるかどうかを確認し、受信拒否リストに追加できます。

従来の Outlook でメッセージ ヘッダーを表示する

  1. 電子メール メッセージをダブルクリックして、従来の Outlook for Windows の閲覧ウィンドウの外部で開きます。

  2. [ファイル] >[プロパティ] の順にクリックします。

  3. ヘッダー情報が [インターネット ヘッダー] ボックスに表示されます。

    ヒント: そのボックスの情報を強調表示し、Ctrl キーを押しながら C キーを押してコピーし、メモ帳またはWordに貼り付けてヘッダー全体を一度に表示できます。

Anton Kirilov と Kelly J. Weadock の 2 人のユーザー間でメールがやり取りされるとします。 Anton のメール アドレスは anton@proseware.com で Kelly のアドレスは kelly@litwareinc.com です。 Kelly は Microsoft Office Outlook 2007 を使っています。 Anton 宛の Kelly のメッセージに関連するインターネット ヘッダーは、次のようになります。

Microsoft Mail Internet Headers Version 2.0Received: from mail.litwareinc.com ([10.54.108.101]) by mail.proseware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);Wed, 12 Dec 2007 13:39:22 -0800Received: from mail ([10.54.108.23] RDNS failed) by mail.litware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);Wed, 12 Dec 2007 13:38:49 -0800From: "Kelly J. Weadock" <kelly@litware.com>To: <anton@proseware.com>Cc: <tim@cpandl.com>Subject: Review of staff assignmentsDate: Wed, 12 Dec 2007 13:38:31 -0800MIME-Version: 1.0Content-Type: multipart/mixed;X-Mailer: Microsoft Office Outlook, Build 12.0.4210X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165Thread-Index: AcON3CInEwkfLOQsQGeK8VCv3M+ipA==Return-Path: kelly@litware.comMessage-ID: <MAILbbnewS5TqCRL00000013@mail.litware.com>X-OriginalArrivalTime: 12 Dec 2007 21:38:50.0145 (UTC)

注: このサンプル ヘッダーには、メール ヘッダーの一部の項目しか含まれていない場合があります。 これらは最も一般的なエントリです。

Kelly がコンピューターから anton@proseware.comにメールを送信すると、このメッセージは (i101-177.nv.litwareinc.com) として識別されます。 構成されたテキストは、コンピューターからメール サーバー mail.litwareinc.com に渡されます。 これ以上の処理は電子メール サーバーによって処理され、ユーザーの介入なしで行われるため、Kelly がこのメッセージの見るのはこれが最後になります。 Kelly のメール サーバーが anton@proseware.comのメッセージを受け取ると、Proseware のメール サーバーに接続し、メッセージを配信します。 メッセージは、Anton が Proseware のメールのメッセージを確認するまで、proseware.com サーバーに保存されます。

メール ヘッダーの共通フィールドについて、以下で説明します。

Microsoft Mail Internet Headers Version 2.0

このヘッダーは Outlook によって追加されます。

Received: from mail.litwareinc.com ([10.54.108.101]) by mail.proseware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);
Tue, 12 Dec 2017 13:39:22 -0800

メッセージが太平洋標準時の 2017 年 12 月 12 日、火曜日の 13:39:22 (午後 1:39:22) に転送されたことを示しています (太平洋標準時は協定世界時 (グリニッジ標準時) より 8 時間遅いため、"–0800" となっています)。

Received: from mail ([10.54.108.23] RDNS failed) by mail.litware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);
Tue, 12 Dec 2017 13:38:49 -0800

このメッセージは太平洋標準時の 2017 年 12 月 12 日、火曜日の 13:38:49 (午後 1:38:49) に転送されました (太平洋標準時は協定世界時 (UTC) より 8 時間遅いため、"–0800" となっています)。

From: "Kelly J. Weadock" <kelly@litware.com>

このメッセージは Kelly J. Weadock によって、メール アドレス kelly@litware.com から送信されました。

To: <anton@proseware.com>

これはメール メッセージの宛先です。

Cc: <tim@cpandl.com>

メッセージのカーボン コピーの宛先 (1 名または複数名) です。

注:  ブラインド カーボン コピー (Bcc) の宛先は、ヘッダーには表示されません。

Subject: Review of staff assignments

これはメール メッセージの件名です。

Date: Tue, 12 Dec 2017 13:38:31 -0800

これは、送信者のコンピューターの時計に基づくメール メッセージの送信日時を示しています。

MIME-Version: 1.0

送信者が使用した MIME プロトコルのバージョンを示すパラメーターです。

Content-Type: multipart/mixed;

これは追加の MIME ヘッダーです。 MIME 準拠のメール プログラムに対して、メッセージに含まれる可能性があるコンテンツの種類について通知します。

X-Mailer: Microsoft Office Outlook, Build 12.0.4210

メッセージが Microsoft Office Outlook ビルド バージョン 12.0.4210 で送信されたことを示しています。

X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165

このエントリは、送信者が使用したメール ソフトウェア (MIME OLE ソフトウェア) を示しています。

Thread-Index: AcON3CInEwkfLOQsQGeK8VCv3M+ipA==

このヘッダーを使用して、複数のメッセージが類似のスレッドに関連付けられます。 たとえば Outlook のスレッド ビューで、この情報を使って同じスレッド ビューからメッセージを検索できます。

Return-Path: kelly@litware.com

メッセージ送信者への到達方法を示すエントリです。

Message-ID: <MAILbbnewS5TqCRL00000013@mail.litware.com>

mail.litware.com によって、この番号が識別用にメッセージに割り当てられます。 この ID は必ずメッセージに関連付けられます。

X-OriginalArrivalTime: 12 Dec 2017 21:38:50.0145 (UTC)

Microsoft Exchange を実行しているサーバー経由で最初にメッセージが渡されるときに、メッセージに付けられるタイム スタンプです。

Outlook on the web または Outlook.comでメッセージ ヘッダーを表示する

  1. メッセージ ウィンドウの上部にある [ その他のアクション [その他のアクション] ボタンのスクリーンショット。 ] を選択します。 [その他のアクション] ボタンのスクリーンショット。

  2. [ 表示] > [メッセージ ソースの表示] を選択します

送信者のアドレスを検索する

  1. [差出人] フィールドが見つかるまで、[メッセージのソース] を下にスクロールします。

  2. < > で囲まれたメール アドレスを強調表示し、右クリックして [コピー] を選択します。

  3. このメール アドレスを使用してこの送信者を禁止します。 送信者を禁止またはブロック解除する方法について説明します。

Anton Kirilov と Kelly J. Weadock の 2 人のユーザー間でメールがやり取りされるとします。 Anton のメール アドレスは anton@proseware.com で Kelly のアドレスは kelly@litwareinc.com です。 Kelly は Microsoft Office Outlook 2007 を使っています。 Anton 宛の Kelly のメッセージに関連するインターネット ヘッダーは、次のようになります。

Microsoft Mail Internet Headers Version 2.0Received: from mail.litwareinc.com ([10.54.108.101]) by mail.proseware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);Wed, 12 Dec 2007 13:39:22 -0800Received: from mail ([10.54.108.23] RDNS failed) by mail.litware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);Wed, 12 Dec 2007 13:38:49 -0800From: "Kelly J. Weadock" <kelly@litware.com>To: <anton@proseware.com>Cc: <tim@cpandl.com>Subject: Review of staff assignmentsDate: Wed, 12 Dec 2007 13:38:31 -0800MIME-Version: 1.0Content-Type: multipart/mixed;X-Mailer: Microsoft Office Outlook, Build 12.0.4210X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165Thread-Index: AcON3CInEwkfLOQsQGeK8VCv3M+ipA==Return-Path: kelly@litware.comMessage-ID: <MAILbbnewS5TqCRL00000013@mail.litware.com>X-OriginalArrivalTime: 12 Dec 2007 21:38:50.0145 (UTC)

注: このサンプル ヘッダーには、メール ヘッダーの一部の項目しか含まれていない場合があります。 これらは最も一般的なエントリです。

Kelly がコンピューターから anton@proseware.comにメールを送信すると、このメッセージは (i101-177.nv.litwareinc.com) として識別されます。 構成されたテキストは、コンピューターからメール サーバー mail.litwareinc.com に渡されます。 これ以上の処理は電子メール サーバーによって処理され、ユーザーの介入なしで行われるため、Kelly がこのメッセージの見るのはこれが最後になります。 Kelly のメール サーバーが anton@proseware.comのメッセージを受け取ると、Proseware のメール サーバーに接続し、メッセージを配信します。 メッセージは、Anton が Proseware のメールのメッセージを確認するまで、proseware.com サーバーに保存されます。

メール ヘッダーの共通フィールドについて、以下で説明します。

Microsoft Mail Internet Headers Version 2.0

このヘッダーは Outlook によって追加されます。

Received: from mail.litwareinc.com ([10.54.108.101]) by mail.proseware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);
Tue, 12 Dec 2017 13:39:22 -0800

メッセージが太平洋標準時の 2017 年 12 月 12 日、火曜日の 13:39:22 (午後 1:39:22) に転送されたことを示しています (太平洋標準時は協定世界時 (グリニッジ標準時) より 8 時間遅いため、"–0800" となっています)。

Received: from mail ([10.54.108.23] RDNS failed) by mail.litware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);
Tue, 12 Dec 2017 13:38:49 -0800

このメッセージは太平洋標準時の 2017 年 12 月 12 日、火曜日の 13:38:49 (午後 1:38:49) に転送されました (太平洋標準時は協定世界時 (UTC) より 8 時間遅いため、"–0800" となっています)。

From: "Kelly J. Weadock" <kelly@litware.com>

このメッセージは Kelly J. Weadock によって、メール アドレス kelly@litware.com から送信されました。

To: <anton@proseware.com>

これはメール メッセージの宛先です。

Cc: <tim@cpandl.com>

メッセージのカーボン コピーの宛先 (1 名または複数名) です。

注:  ブラインド カーボン コピー (Bcc) の宛先は、ヘッダーには表示されません。

Subject: Review of staff assignments

これはメール メッセージの件名です。

Date: Tue, 12 Dec 2017 13:38:31 -0800

これは、送信者のコンピューターの時計に基づくメール メッセージの送信日時を示しています。

MIME-Version: 1.0

送信者が使用した MIME プロトコルのバージョンを示すパラメーターです。

Content-Type: multipart/mixed;

これは追加の MIME ヘッダーです。 MIME 準拠のメール プログラムに対して、メッセージに含まれる可能性があるコンテンツの種類について通知します。

X-Mailer: Microsoft Office Outlook, Build 12.0.4210

メッセージが Microsoft Office Outlook ビルド バージョン 12.0.4210 で送信されたことを示しています。

X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165

このエントリは、送信者が使用したメール ソフトウェア (MIME OLE ソフトウェア) を示しています。

Thread-Index: AcON3CInEwkfLOQsQGeK8VCv3M+ipA==

このヘッダーを使用して、複数のメッセージが類似のスレッドに関連付けられます。 たとえば Outlook のスレッド ビューで、この情報を使って同じスレッド ビューからメッセージを検索できます。

Return-Path: kelly@litware.com

メッセージ送信者への到達方法を示すエントリです。

Message-ID: <MAILbbnewS5TqCRL00000013@mail.litware.com>

mail.litware.com によって、この番号が識別用にメッセージに割り当てられます。 この ID は必ずメッセージに関連付けられます。

X-OriginalArrivalTime: 12 Dec 2017 21:38:50.0145 (UTC)

Microsoft Exchange を実行しているサーバー経由で最初にメッセージが渡されるときに、メッセージに付けられるタイム スタンプです。

新しい Outlookでメッセージ ヘッダーを表示する

  1. メッセージ ウィンドウの上部にある [ その他のアクション[その他のアクション] ボタンのスクリーンショット。 ] を選択します。

  2. [ 表示] > [メッセージの詳細の表示] を選択します

新しい Outlookで送信者のアドレスを見つける

  1. [差出人] フィールドが見つかるまで、[メッセージの詳細] を下にスクロールします。

  2. < > で囲まれたメール アドレスを強調表示し、右クリックして [コピー] を選択します。

  3. このメール アドレスを使用してこの送信者を禁止します。 送信者を禁止またはブロック解除する方法について説明します。

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