Μην ξεχνάτε να αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας καθημερινά! Η λήψη τακτικών διαλειμμάτων από τις εκκρεμείς εργασίες σας μπορεί να ενισχύσει την παραγωγικότητα και τη δημιουργικότητα μειώνοντας παράλληλα το άγχος και την πνευματική κόπωση. Προγραμματίστε υπενθυμίσεις για να απολαύσετε τις μικρές χαρές της ζωής, να μοιραστείτε ένα ανέκδοτο, να πάτε μια βόλτα ή απλώς να σηκωθείτε από την καρέκλα σας και να τεντωθείτε.