لا تنس أن تمنح بعض الوقت لنفسك كل يوم! يمكن أن يؤدي أخذ فترات راحة منتظمة من مهامك إلى زيادة الإنتاجية والإبداع مع تقليل التوتر والإرهاق الذهني. قم بجدولة التذكيرات لاستنشاق رائحة الورود أو مشاركة نكتة أو التنزه أو الوقوف ببساطة والامتداد.
لا تنس أن تمنح بعض الوقت لنفسك كل يوم! يمكن أن يؤدي أخذ فترات راحة منتظمة من مهامك إلى زيادة الإنتاجية والإبداع مع تقليل التوتر والإرهاق الذهني. قم بجدولة التذكيرات لاستنشاق رائحة الورود أو مشاركة نكتة أو التنزه أو الوقوف ببساطة والامتداد.